찰밥먹고 변비가 넘 심해요
작성일 : 2021-06-07 13:24:49
3232597
찰밥에 꽂혀서 매일 찰밥해먹었더니
변비가 너무 심해졌어요
완전 토끼똥이에요
피도나구요
ㅜㅜ
찰밥은 포기하기 싫은데 변비 안생기게어떻게 먹어야 할지
IP : 223.38.xxx.225
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'21.6.7 1:28 PM
(220.117.xxx.26)
찰밥 칼로리 높고 살찌기 좋은 쌀인데
그건 괜찮아요?몸에도 딱히 좋진않아요
소화하기 힘들지 않는 위 아니면
정 안되면 푸룬주스 간식처럼 드세요
2. 장쾌력
'21.6.7 1:28 PM
(14.52.xxx.84)
-
삭제된댓글
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3. ,,,
'21.6.7 1:31 PM
(121.167.xxx.120)
야채 반찬 섬유질 많은 야채로 먹으면 변비 해소 돼요.
4. ....
'21.6.7 1:37 PM
(220.75.xxx.108)
조상님들이 그래서 찰밥/오곡밥을 묵나물하고 같이 먹었나봐요.
5. ㆍㆍㆍㆍㆍ
'21.6.7 2:51 PM
(223.63.xxx.118)
저도 찰밥 좋아하는데 들기름, 올리브유를 매일 먹고나서 변비에서 해방됐습니다. 채소는 삶거나 올리브유에 볶아서 먹고, 밥먹을때도 한숟가락씩 부어서 먹어요. 유산균 매일 먹고요. 유산균은 사람마다 효과가 다르던데 저한테는 잘 맞네요. 저는 들기름,올리브유를 제일 좋아해서 저걸로 먹는중이에요. 평생 변비인생이었는데 저는 좋다는거 아무리 먹어봐도 기름기 있는거 안먹으면 변비 걸렸었어요.
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