알약 잘 먹는 요령이라도 있을까요?

[비타민]

언젠가부터 좀 덩어리가 크다 싶으면 알약을 못 삼키겠네요

작은건 물과 함께 넘어가는데 

비타민제 같은것은 목에 걸려서 도로 올라오네요.

고려은단 비타민c 정도 사이드만 돼도 삼키기가 너무 힘든데요

잘라서 나눠 먹어도 상관 없을까요?

나이 들면 약들을 한움큼씩 달고 산느 분들도 많던데

다 어떻게들 드시는지 모르겠네요

더 젊을 적엔 당연히 저도 잘 삼켰는데

사십대 후반 들어오면서 딱 알약 먹기가 힘드네요.

[ㅇㅇ]

40대후반 물없이도 5~6개 막 먹는데요..
사람은 참 다양하군요

[과일과]

과일같은거나 다른 음식물이라도.
알약은 깨지지 않도록 조심해서 씹은 후에
함께 넘겨요.

[옥탑방]

옥탑방아이들 프로그램에서 알약 잘먹는 방법나왔었어요. 빨대 이용해서 먹는건데 정말 훅 들어가더라구요.
삼킨 느낌도 안들었던것 같은 내용이었어요.
함 찾아보심이~~^^

[저도]

고개를 숙이고 먹어보세요. 훨씬 잘 넘어가요!
작은 알약도 못먹는 사람의 팁입니다.

[..]

이중턱이 되게 턱을 당겨서 삼캐보세요

[ᆢ]

저도 티비보고
빨대로 먹어봤더니
정말 잘 넘어가요~

[..]

댓글이 신기해서 찾아보니 이런 글이 있네요.

빨대로 물을 마시면 왜 쉽게 넘어갈까요?
알약을 넘기겠다고 사람들이 목을 젖히는데요.
목을 젖히면 기도가 열려서
넘기기가 더 힘들어지게 된다고 하네요?
밥을 먹을 때 아래 보고 먹는 것처럼,
앞을 보고 먹는 게 훨씬 낫다고 합니다.

1. 약을 먼저 입에 넣는다.
2. 빨대로 물을 빨아들여서 마신다.

물을 빨아들일 때 식도가 열리면서,
약도 함께 쓩쓩 빨려 들어가는 원리래요.

[뒤늦게]

댓글 다 확인했어요
여러 좋은 조언들이 많네요
시도해 보겠습니다. 모두들 감사합니다~