하산시에 무릎뒤 바깥쪽이 늘 아파요.

[등산]

자전거를 타거나 등산 후 하산시에 늘 무릎 뒤 바깥쪽이 아파서 힘든데요.

왜 그럴까요?

그 쪽이 약해서인가요?

등산 자주 하면 괜찮을까요?

아님 더 하면 안되나요?

산이 좋은데 하산할 때 스틱 써도 늘 그 부위가 아프네요.

[몸을]

몸을 옆으로 틀고 보폭 작게 살살...점점 아파지니 겁나네요.등산이 즐거워야 하는데.ㅠㅜ

[등산]

저도 예전에 내려올때 무릎뒤쪽 통증으로 검사받은적있는데 연골연화증이라고 했던것같아요.
동네 뒷산만 다니고 있는데 좀 높은산 가보려고 등산스틱도 사놓았는데 망설여지기는 하네요
그리 많은 나이도 아닌데 말이죠

[저는]

30대일 때도 아팠어요.그 쪽이 취약한가 봐요.내려올 때 고역입니다.