비타민약 먹으면 기운이 생기나요?

[...]

고혈압약 먹고 있고, 갑상선, 간기능도 안좋아요.
쉬 피로한데.. 아이는 어리고..
30대엔 밥 든든히 먹으면 힘이 났는데.. 40대가 되니까 밥도 소용없네요..
기운나려면 어째야 할까요 ㅠㅠ

[피곤함이]

덜한건 잘 모르겠고 입안 잘 헐었는데 그거 없어진고 말고는
기운난다 싶진 않아요 아이가 어리니 운동은 잘 못하시죠?
규칙적으로 운동 좀 하면 극강의 피로함을 좀 이겨낼만 한것 같아요

[흠]

좋은지는 금방 못느끼겠지만 좋겠지하고 먹어요

[..]

체력이 너무 떨어질때 한약을 한재 지어먹고 그이후로 임팩타민 계속 먹고 있어요
안먹는거 보다는 낫겠지 생각하고 먹는데
예전보다는 훨 좋아졌어요

[마루타]

저녁에 체력이 현저히 떨어지는 타입인데요(손까닥하기싫음)
종합비타민 먹으면 기운이 납니다
확실히 달라요

[나의 힘]

네. 영양제 안먹으면 계속 졸려요.

[……..]

기운이 막 난다기보다는.. 체력, 면역력 떨어지면 여기저기 염증질환 쉽게 걸리고 알레르기 반응도 심해지고 그러다보니 열심히 챙겨먹어요. 꾸준히 먹으니 확실히 덜 아파요. 유산균, 마그네슘, 아연, 오메가3, 비타민c 계속 먹고.. 가족친지들이 가끔 챙겨주는 경옥고, 공진단도 일년에 두 번정도 먹어요. ㅠㅠ

[.......]

그래서 보약을 먹는데 간기능이 안좋다니 추천못해드리겠네요.해독야채쥬스 드세요. 당근 브로콜리 양배추 양파 샐러리등등 해서 ~

[현재 49]

사오년 전부터
코엔자임큐텐 비타민B군 비타민C MSM
간간이 비타민D
이렇게 네 다섯 가지 챙겨먹고 있어요.
관련 검색 하시면서 건강공부도 같이 해보세요.
처음엔 드문드문 먹다가 꾸준히 먹을 때와 쉴때 컨디션이
달라지는게 느껴지니 요즘은 꾸준히 하려고 애써요.
애 하나 키우고 애 못지않은 매장 네 개 돌보다 번아웃되어
큰병도 나고 수술에 .. 갖가지 겪었는데
건강할 때 건강을 지켜야 한다는 건 만고의 진리입니다.

[현재 49]

약이라기보다 부족한 영양소 보조식품 개념으로
간식먹듯 해요.
나이가 공짜가 아니다보니 일상생활만으로도
터덕거려질 때 쯤 (원래 약골에 갱년기 문턱)인데요..
애 다 컸고 매장 간단하게 정리했고 운동은 거의 안하고
대신 몸으로 하는 일이라 잘 먹고 스트레스관리정도입니다.
그래도 노화로 필요한 것들 보조제로 챙겨먹는거에요.

[..]

아침에 갈아먹는 생야채과일 쥬스가
비타민 먹었을 때보다 더 좋다는 체험담이 있긴 했어요.
하지만 아침마다 엄청 많은 재료들 챙겨서 갈아대느니
영양제 타입으로 먹는 게 지속성이 확실할 거 같아서
전 영양제먹어요. 안 먹을 때보다 훨 낫습니다.