몸속에 산소 보충 어떻게 하면 되나요?

[산소]

우울감 피로감 불면증 기억력감퇴 암
이런 것들이 다 몸속에 산소가 부족해서 생기는 병들이래요.
숲속에 들어가 살 수도 없고 어떤식으로 산소를 보충할 수 있나요?

[숨 쉬는데]

산소 부족이예요?

[빈혈예방]

빈혈 있으면 피가 부족해서 산소 운반역할을 못한대요
기억력감퇴.

[...]

산소부족 공간 4위가 집이래요.
환기(맞바람치게 할 것), 식물 기르기.
과식, 음주는 산소소비량이 높아진다 하고,
유산소 운동을 통해 다량의 산소를 마시기, 산림욕 등이 있네요.

[ㅇㅇ]

자연식풍을 먹어주고 신경이눌리거나근육뭉쳐있는것들을 풀어줘야죠 적당한운동

[ㅡㅡㅡ]

철분 엽산 챙기시고 운동하는 거요

[…]

몸속에서 필요한 산소는 알아서 자동으로 수급합니다
산소 농도가 낮은 비정상적인 환경이 아닌 한, 산소 공급은 자의적으로 조절 불가능합니다
원글님이 뭔 짓을 해도 몸이 알아서 할 뿐, 내맘대로 안됩니다

[..]

몸 구석구석에 산소를 공급하는 일은 피가 담당합니다. 피가 부족하면(한의학의 혈허) 물과 아미노산 많이 보충해서 피를 만들어야 하고, 피 성분에 문제가 있으면 철분 등 보충해줘야 하고, 혈관이 막혀있으면 혈관을 뚫어져야 합니다.

[미오글로브린]

근육에 산소를 공급하는 미오글로브린이란 단백질이 있어요
온몸이 뭉치는 현상
근육에 산소공급이 원할하지 않을 때 생깁니다
뭉친어깨등 빨리 푸세요