무릎인공관절 수술안하신분 생활습관

[진주]

엄마가 소싯적 무릎 인공관절수술 때 고생하신 거 보니
사람이 말이 백세시대지
신체는
그 나이까지 못 버틴다는 증명같애요
인공관절수술 안 하신분 신경 쓰는 생활습관 있으면 공유 좀 해주세요
그거라도 지키며 건강관리하고 싶어요

[궁금이]

바닥에서 자는 건 왜요???

[무조건]

관절을 아껴써야 합니다.
내몸을 너무 노동에 혹사시키지 말아야죠

[바닥에서]

잘려면 눕거나 일어날 때 무릎을 꿇어야 하니 체중이 무릎에 실리게 되지요.
그런 생활을 반복하다 보면 점차적으로 무릎 관절이 나빠집니다.

그래서 입식생활(식탁, 소파, 의자, 침대 등)이 무릎에 영향을 덜 미친다고 하지요.

[...]

70중반 어머니 무릎은 건강하세요. 걷는 자세가 정말 바르시다는거 빼고 좌식생활에 살림도 지금도 많이 하시고 요즘은 소일거리기는 하지만 텃밭농사도 하시거든요.

[음]

6월2일자 무엇이든 물어보세요 보세요 의사가 잘 설명해주시던덴요

[저는]

의자에 앉아있을때
다리를 쭉펴줘요
허벅지 근육 혹시 생길까해서 ^^

[..]

쪼그려앉기, 무릎 굽혔다폈다 체중 싣는행위,무릎으로 기어가는행위, 등산후 하산 (비탈길 내려오는것)
무릎 충격 (다치는것)
무릎 연골이 닳아서 아파요