대추달인 물 먹었더니 잠이 쏟아지네요

[dd]

대추가 몸을 따뜻하게 해주고 콜레스테롤 수치 개선도 된다고 해서 대추 달인 물을 매일 마시려고 노력하는데,

두시간 전 쯤에 따뜻하게 머그잔으로 한 잔 마셨는데, 아까부터 미친 듯이 잠이 쏟아져요.

원래 독서 좀더 하다가 2시경에 자는게 습관인데, 12시되기도 전에 잠이와서 미치겠는거는 아주 드문 일이거든요.

대추의 효능때문일까요?

[ㅇㅇ]

대추가 불면증에 효과있다하고 신경안정 이런것도 도움이 된다고 하죠

[ㅇㅇ]

아이들 시험 때마다 대추차 줬어요.
수험생한테 좋다네요.

[...]

콜레스테롤에도 좋은가요?

[dd]

네 TV건강프로에서 출연자가 대추가 콜레스테롤에 좋다고 하면서 대추하고 물 한냄비 가득 끓여서 수시로 마신다하기에 그대로 따라하고 있어요. 마시면 몸이 따뜻해지는 느낌도 들고, 신경안정 효과도 있다니 대추 너무 좋네요

[대추가]

마음을 편안하게 해준대요.
제동생 공부할때 언니가 대추차 챙겨주던 기억이 나네요.
윗님
마른대추를 푹 끓여서 체에 한번 내려서
진하게 드셔보세요

[..]

대추씨를 넣느냐 안넣느냐에 차이가 있어요

[전]

겨울에 대추 한움큼과 ( 씻는게 힘들어요. 칫솔로 사이사이 먼지제거) 생수를 슬로우쿡 강에 넣고 한나절 다려 마시는데 그렇게 달디 단 꿀물같은 대추차 넘 맛나서 홀짝홀짝 자주 마셨어요. 근데 잠과의 상관관계는 모르겠네요.

[ㅇ]

대추씨 넣느냐 넣지 않느냐가 중요한 것으로 알고 있어요.

[그니까..]

씨 넣는게 불면증에 좋다는건가요?

[당뇨]

당뇨에는 어떤가요?

[맛있어!]

대추차 달콤하고 뜨끈하고 너무 맛있는데
대추가 살 찌게 한다고, 너무 많이는 먹지 말라고 하더라구요!