살빠지는신호

[흠흠]

제가 살이 많이쪄서 다이어트 중인데요
잘 안먹고 운ㅇ동하니 진짜 미친듯이 졸립네요
운동강도는 조금 센편이고 식단은 고구마와 샐러드
간식 일절 안 먹고요 ㅜㅜ
라인은 점점 살아나는데 너무 기운이 없고 졸려요
원래 이런건가요?

[ㅇㅇ]

덜 먹고 운동하는데 기운있음 이상한거죠ㅎ 덜 먹으니 몸과 맘이 가벼운데 기운이 없고 졸리기도 하고 가끔 두통도 있고 이러면서 라인이 나오는게 눈에 보이던데요 목과 등라인이 일자로 쫙 나오면서 쇠골이 장난아니게 선명 양팔도 일자로 각이 나오고~~ 옷핏이 모델핏으로 나옴

[.....]

저 고작 3 ,4키로 빠지면서 몸살을 서너번은 앓았어요
그날은 운동도 쉬고 하루내내 누워있었어요
체지방이 빠지고 몸이 적응해가는 신호라 그렇다네요
지금 유지 5 달째
식단이 좀 극단적이시네요 그러면 계속하기힘들어요 ㅠ

[반대]

아닌가요. 살이 빠질 때는 몸이 가벼워서 기운이 넘치지 않나요. 저는 그렇던데. 남편이 아침에 침대에서 일어나서 나오는 모습이 텀블링 하는 것 같다고.