40대가 살찌고 건강 최전성기 나이인가요?

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남들은 나잇살도 찐다는데
일생 안찌는살 40대 되니까
더 마르고 근육은 줄어들구요.
마르니까 목도 주름이 흉해요.

친정엄마 말씀이 여자나이 40대가
살도 찌고 체력이 아주 좋고 일도 많이 하는
나이인데 넌 왜그러냐고 안쓰러워하세요.

위가 안좋기도하고 신경도 예민해서 그런가
얼굴도 갈수록 못봐줄만큼 안색이 안좋아요.
편평사마귀 그런것도 늘어나구요.

다른분들 어떠신지 궁금하네요.
나이들어 살이 안찌니 비싼옷입어도
옷테가 안나고 초췌해서 슬프고 그래요.

[ㅁㅁ]

찌고 빠지고, 이뻐지고 못나지고는 나이에 관계없는듯
많이 먹고 안움직이면 살찌고, 덜먹고 운동하면 빠지는거야
20대든 60대든 마찬가지죠
편하게 즐겁게 긍정적으로 살면 예뻐져요

[45세이후]

확연히 노화속도가 빨라요 체력도 훅 딸리고 관리 신경썼어도 유전적으로 취약한곳 대사증후군이 생기기 시작하구요

[..]

제 친정엄마도 40대가 겁없이 일 척척할수 있는 최전성기였다고 추억하시네요
제가 그 최전성기에 있는데 왜 몸도 마음도 자꾸 꼬부라져 가는지 모르겠어요ㅠ

[음]

노화로 인한 체력이 내리막길이라면 40대 중후반엔 큰 계단이 있어서 확 떨어지는 순간이 있는 것 같아요.
그 밑에서 보기에 아직 좋은 때 인건 맞죠.
그렇다고 30대보다 좋을 수는 없고요.

[..]

영양제, 운동.

슬프다고 손놓고 있는 거 아니시죠 ??