요즘 반찬 뭐 만드세요??

[..]

그노무 온라인수업으로 너무 힘드네요
하루 3끼 챙겨주기 힘들어요
예전에 아침은 간단히, 저녁은 퇴근후에 다 같이
근데 학교를 안가니 아침부터 제대로 밥상을 차려야 하네요
출근하랴 밥하랴 힘들어요

[오늘의반찬]

꽁치통조림넣고 김장김치 푹 지져서 찌개끓였구요
어묵볶음 멸치볶음 가지볶음 김구이 명엽채볶음 여기다 참치통조림 하나땄네요
제 주력반찬은 거의 볶음이에요 ㅎㅎㅎ
아는데 방법이 전환이 안되네요
반찬하기 힘들어요

[원글]

집에 꽁치통조림 있어요
고마워요
지금 당장 끓여놓을게요

[날날마눌]

각종 재료 삶아요
닭
소고기 수육 덩어리 부채살사태살 돼지는 목살

각종재료 구워요
스테이크 원재료에 소금후추 뿌리고
야채랑 볶아서 소스랑

동태전감사서 대충 다지고
야채다져서 계란1개 부침가루넣고 섞어 구워요
새우도 대체가능

[날날마눌]

전복죽 파우치사서
찬밥 야채다지고 파우치한봉넣고
국간장 한술

노브랜드 닭안심 1킬로 6천원정도 사서
야채넣고 간장 물엿조금넣어서
야매 닭찜 닭고기 녹음 가위로 적당크기로 자르고

몽글 순두부에 계란풀고 야채다져서
순두부 계란찜

상추싸서 상추샐러드 소스 일주일치 해놓고
토마토오이계란만추기해서 잘먹어요

[저는]

요새 청경채 된장 무침이라는 반찬에 꽂혔어요. 인터넷에서 보고 따라해 봤는데 채소는 억지로 먹여도 안 먹던 아이가 계속 더 달라고 하네요. 저는 망치님 레시피 봤고요.
그리고 박막례 할머니 간장 국수. 이번 주에 손님 치를 일이 있는데 이거 하나면 든든해요. 저는 백신 두 번 다 맞아서 손님 치뤄도 돼요.

[…]

샐러드요.
곁들이로 에그샐러드, 감자구이나 매쉬드포테이토, 구운채소, 굽거나 튀긴 단백질…

[채소스프 한냄비]

나물반찬 4~5가지 (머위, 깻잎순, 비름, 고추순, 쑥갓, 미나리등)
채소스프 대신 카레나 짜장을 한 냄비 하기도 해요
그리고 파프리카, 당근등 생야채 썰어놓고 일주일 먹어요

[ᆢ]

밑반찬 하는 사람 대단하네요
저는 일품요리 한가지로

[이거저거]

장조림,동치미,죽순볶음,호박볶음,취나물무침,양파장아치
참나물 샐러드,그리고 호박잎 쪄서 우렁강된장이요
내일은 이반찬에 삼색꽂이 하나 추가해서 먹을려구요

[정보감사]

반찬 저장합니다