여중생도 계단 오르기하면 살빠질까요?
작성일 : 2021-05-31 16:26:01
3228928
아래 계단 오르기 글보고 ..
중딩 딸아이가 살이 갈수록 찌고 있어요.
학원때문에 9시30분쯤 집에 와서 운동할 시간도 마땅치 않네요.
제가 데리고 30분쯤 계단 오르기 같이 하면 살좀 빠질까요?
IP : 39.7.xxx.109
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.5.31 4:27 PM
(58.79.xxx.33)
중학새미라면 줄넘기 시킬래요. 살도빼고 키도 혹시 더 크라고
2. ..
'21.5.31 4:27 PM
(39.7.xxx.109)
키는 다 큰것 같아요.ㅜㅜ
3. 올리브
'21.5.31 4:28 PM
(112.187.xxx.87)
저도 그 글 보고
스텦퍼 사려고 당근마켓 알림 등록 해놨어요.
계단오르기 하다 이웃한테 피해 줄까 싶고
스텦퍼 자리도 얼마 안 차지 하길래요.
4. ..
'21.5.31 4:28 PM
(118.235.xxx.148)
자세 안좋으면 무릎 나간다고 본것같아요.
5. 중학생은
'21.5.31 4:40 PM
(175.223.xxx.53)
-
삭제된댓글
그냥 과자 먹지 말라 하세요. 음료랑요.
주말에 한번씩 공 가지고 나가서 농구하거나 걷거나 산에 가거나 배드민턴 같이 치든가.
아이들은 공부 해야하니까 과하게 운동으로 뺄 필요 없어요. 그리고 적당히 통통해도 됩니다.
6. //
'21.5.31 4:41 PM
(219.240.xxx.130)
중학생이 시킨다고 하나요 ㅠ.ㅠ 울집애만 안하나요 더 슬프네요
7. ....
'21.5.31 4:44 PM
(49.1.xxx.154)
-
삭제된댓글
자세가 중요해요
무릎 각도 안맞으면 관절 다 상해요
8. 어리니까
'21.5.31 5:15 PM
(118.235.xxx.92)
관절 괜찮으니
하루에 줄넘기 1000개씩 2~3셋트씩 하게 하시고 저녁 가볍게 먹으면 살 빠져요
애가 시킨다고 말을 들어줄지가 관건이긴 하죠
9. 저
'21.5.31 5:51 PM
(223.39.xxx.85)
-
삭제된댓글
무릎나가서 만성 염증이예요
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