82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

갱년기 나이에 먹고 싶은 음식 다 먹어도 건강하신 분들

ㄱㄴ 조회수 : 3,104
작성일 : 2021-05-30 05:36:12
비결이 뭔가요?

운동을 매일 규칙적으로 열심히 하시나요?
IP : 223.38.xxx.154
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그랬더니
    '21.5.30 5:59 AM (121.165.xxx.46)

    혈압 비만되어
    조절 시작합니다

  • 2. 아니요
    '21.5.30 7:35 AM (121.186.xxx.248) - 삭제된댓글

    우리식구 배불러 죽겠다~만큼 먹어야 기분 좋아지는 사람들이예요 어머니는 적당량 먹으면 딱 수저 내려두는 타입. 엄마는 팔십 중반부터 육십넘은 형제 또한 배불뚝 오십 중반 형제도 배가 나오느 중이이예요 타고난 체질이 있어 갑자기 전신 비만은 안되지만 갱년기 지나니 배가 나오더라고요 어머니는 팔십넘어 혈압약 드시기 시작했고 아무도 다른 이상은 없어요 운동은 숨쉬기 운동과 가끔 산책 낚시 정도고요 유전 체질이 반드시 있다고 봅니다

  • 3. 갱년기에
    '21.5.30 7:38 AM (121.133.xxx.137)

    그러고 먹고 살면
    노년기에 여파가 몰려오조
    당장 괜찮다고 괜찮은게 아니니까요

  • 4. ...
    '21.5.30 8:14 AM (183.97.xxx.99)

    세끼 다 먹는 중년 몇이나 될까요?

    타고난 건강체질 아니고선
    불가능한 일이죠

  • 5. ............
    '21.5.30 8:41 AM (183.108.xxx.192)

    네! 운동은 생존이다 생각하고 날마다 합니다.
    참, 식전에 따뜻한 물도 마시고요.

  • 6. 마흔
    '21.5.30 10:21 AM (116.123.xxx.207)

    중반 넘으면 기초대사가 떨어지면서
    소화가 잘 안돼요
    많이 먹고 싶어도 위에서 받아주지
    않으니 적게 먹되 골고루 영양소 섭취하도록
    해야죠. 과하지 않는 꾸준한 운동 필수구요

  • 7. ..
    '21.5.30 10:39 AM (222.237.xxx.88)

    갱년기에 먹고싶은 음식 다 먹고도 건강했습니다.
    운동 따로 안했어요.
    함정은 제가 원래 먹는 양이 적어요.
    그래서 먹고 싶은 음식 세끼 다 먹는다해도
    남들 자제해서 먹는 양 정도라는 거에요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1200606 오늘 더워요!! 2 선물 2021/05/30 1,079
1200605 골드미스가 괜찮은 연하남 데리고가려면 14 ㅇㅇ 2021/05/30 4,972
1200604 카카오톡 문서및 테이타를 어떻게 지워야 하나요? 4 .. 2021/05/30 1,012
1200603 일본여아이돌 키워줬더니 귀국하자마자 혐한질 19 ㅇㅇ 2021/05/30 5,966
1200602 강아지 목욕 후 드라이 할때 하우스 이용하는 팁 4 드라이 2021/05/30 1,033
1200601 궁금해요 닭갈비 6 닭갈비 2021/05/30 1,324
1200600 백신 맞은지 26시간 지난 후기 11 맥도날드 2021/05/30 4,117
1200599 왕따를 당한건지 장난인건지 11 중3 2021/05/30 3,506
1200598 대치동에 논술학원 잘하는곳있나요. 문과논술이요 4 대치 2021/05/30 1,820
1200597 피티드 그린올리브 쩐내 2 ‥ 2021/05/30 911
1200596 접종후 정확히35시간 지나니 14 예방 2021/05/30 5,333
1200595 우리나라 이유식이 4 오 2021/05/30 1,640
1200594 압력밥솥으로만 밥 해먹다가 전기 압력밥솥 사면 9 압력밥솥 2021/05/30 2,255
1200593 방과후 강사 대상으로 사기치려는건지 ... 2021/05/30 1,232
1200592 일주에 겁재가 있으면 그렇게 나쁜건가요 7 사주 2021/05/30 4,538
1200591 간단한 밥없는 야채김밥을 점심으로 먹었어요^^ 11 야채먹다 2021/05/30 3,993
1200590 이준석 "윤석열 부인·장모 與 공격, 해법 있다&quo.. 25 ㅇㅇ 2021/05/30 2,978
1200589 세입자 인덕선 설치 9 .. 2021/05/30 2,565
1200588 남편이 az맞고 열오르길래 김치찜했습니다 10 ㅁㅁㅁ 2021/05/30 4,364
1200587 50중 남편 만취되면 x을 팬티에 ㅆ네요. 5 도와주세요 2021/05/30 4,237
1200586 80대 남자 고무줄(밴딩)바지 3 바지 2021/05/30 699
1200585 티맵 최준음성 샀어요ㅋㅋ 5 최준럽 2021/05/30 2,187
1200584 남편이랑 가다가 차사고가 났는데.. 49 신혼이에요 2021/05/30 7,992
1200583 운동하니까 머리가 더 빠지는거같은데 착각일까요? 5 미니 2021/05/30 2,053
1200582 모든 조건이 다 만족스러운 사람도 있긴하나요 8 ㅇㅇ 2021/05/30 2,032
< 24171 24172 24173 24174 24175 24176 24177 24178 24179 24180 >> 이전 자유게시판
게시판 검색