82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

갱년기 나이에 먹고 싶은 음식 다 먹어도 건강하신 분들

ㄱㄴ 조회수 : 3,104
작성일 : 2021-05-30 05:36:12
비결이 뭔가요?

운동을 매일 규칙적으로 열심히 하시나요?
IP : 223.38.xxx.154
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그랬더니
    '21.5.30 5:59 AM (121.165.xxx.46)

    혈압 비만되어
    조절 시작합니다

  • 2. 아니요
    '21.5.30 7:35 AM (121.186.xxx.248) - 삭제된댓글

    우리식구 배불러 죽겠다~만큼 먹어야 기분 좋아지는 사람들이예요 어머니는 적당량 먹으면 딱 수저 내려두는 타입. 엄마는 팔십 중반부터 육십넘은 형제 또한 배불뚝 오십 중반 형제도 배가 나오느 중이이예요 타고난 체질이 있어 갑자기 전신 비만은 안되지만 갱년기 지나니 배가 나오더라고요 어머니는 팔십넘어 혈압약 드시기 시작했고 아무도 다른 이상은 없어요 운동은 숨쉬기 운동과 가끔 산책 낚시 정도고요 유전 체질이 반드시 있다고 봅니다

  • 3. 갱년기에
    '21.5.30 7:38 AM (121.133.xxx.137)

    그러고 먹고 살면
    노년기에 여파가 몰려오조
    당장 괜찮다고 괜찮은게 아니니까요

  • 4. ...
    '21.5.30 8:14 AM (183.97.xxx.99)

    세끼 다 먹는 중년 몇이나 될까요?

    타고난 건강체질 아니고선
    불가능한 일이죠

  • 5. ............
    '21.5.30 8:41 AM (183.108.xxx.192)

    네! 운동은 생존이다 생각하고 날마다 합니다.
    참, 식전에 따뜻한 물도 마시고요.

  • 6. 마흔
    '21.5.30 10:21 AM (116.123.xxx.207)

    중반 넘으면 기초대사가 떨어지면서
    소화가 잘 안돼요
    많이 먹고 싶어도 위에서 받아주지
    않으니 적게 먹되 골고루 영양소 섭취하도록
    해야죠. 과하지 않는 꾸준한 운동 필수구요

  • 7. ..
    '21.5.30 10:39 AM (222.237.xxx.88)

    갱년기에 먹고싶은 음식 다 먹고도 건강했습니다.
    운동 따로 안했어요.
    함정은 제가 원래 먹는 양이 적어요.
    그래서 먹고 싶은 음식 세끼 다 먹는다해도
    남들 자제해서 먹는 양 정도라는 거에요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1200684 궁금해서 그런데 이준석 직업이 뭔가요? 15 .. 2021/05/30 5,032
1200683 5월에 실외테니스 레슨 두번 갔네요;; 1 ㅇㅇㅇ 2021/05/30 1,563
1200682 한강사건 관련 몇 몇 사람들 보니... 16 ... 2021/05/30 2,441
1200681 '코로나 의심' 패혈증 사망 포항 고교생…사촌형 폭행·父 방치 .. 7 ㅇㅇㅇ 2021/05/30 3,605
1200680 예쁘다는 말과 어려보인다는 말 중 3 .. 2021/05/30 2,709
1200679 길에서 대쉬할 정도면 얼마나 좋아야 15 ㅁㅇㅁㅇ 2021/05/30 3,411
1200678 김주대 ㅡ진짜청년 정치인은 어디에 1 이준석들어봐.. 2021/05/30 398
1200677 문 대통령, 2021 P4G 서울 정상회의 개회 선언 3 ㅇㅇㅇ 2021/05/30 765
1200676 요즘 코스트코 수박 맛있나요? 7 ........ 2021/05/30 2,327
1200675 월요일 출근을 앞둔 지금 이 시간... 13 ..... 2021/05/30 4,268
1200674 문신한 예비 며느리 진짜 아닌가요? 107 ... 2021/05/30 34,208
1200673 에어콘 구입 도와주세요 1 ?? 2021/05/30 888
1200672 회계 배울 수 있을까요? 6 ㅇㅇ 2021/05/30 1,613
1200671 백화점에서 본 부자 아줌마 21 놀랐음 2021/05/30 21,211
1200670 홈쇼핑 생방송 중에 사면 뭐 더 좋은가요? 4 ... 2021/05/30 2,511
1200669 한강 방구석 그알 보고도 딴소리 하는거 웃기네요 11 ㅇㅇ 2021/05/30 2,257
1200668 초당순두부마을에서 뭘 먹어야 할까요?! 5 .. 2021/05/30 1,470
1200667 이혼 재산분할 조언 좀... 7 조언 2021/05/30 4,090
1200666 제 전번으로 악의적으로 장난을 치는데요 2 음 2021/05/30 1,691
1200665 갱년기 호르몬치료하시는 분들 조언구합니다. 8 갱년기 2021/05/30 4,627
1200664 새로 산 의자 교환 받을수 있을까요? 2 플리스 2021/05/30 749
1200663 흰색 양말들 어떻게 하얗게 세탁하시나요. 12 .. 2021/05/30 3,528
1200662 애플 아이팟 사주신분들 5 애플 2021/05/30 1,963
1200661 독서실 공부하다가 식사는.. 6 ㅇㅅ 2021/05/30 2,323
1200660 요즘 모델하우스 침대는 거의 싱글사이즈로 보면되나요? 7 ..... 2021/05/30 1,785
< 24161 24162 24163 24164 24165 24166 24167 24168 24169 24170 >> 이전 자유게시판
게시판 검색