30대후반 체력도 훅가나요
작성일 : 2021-05-28 17:30:32
3227357
저지금 36인데 잠도 7-8시간자고
운동도 일주일에 두번씩 헬스하는데
오후에 너무 졸립고 지치네요
정신상태 문제일까요?;;;
IP : 223.38.xxx.148
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.5.28 5:38 PM
(106.102.xxx.241)
-
삭제된댓글
저는 저질체력이다가 39살에 헬스 시작해서 강철체력이 됐거든요
나이가 문제가 아니라 다른 요인이 있을 수도...
운동양이 부족해 보이기는 합니다
2. ㅈㅈ
'21.5.28 5:46 PM
(124.49.xxx.250)
-
삭제된댓글
훅은 아니지만 30대후반에 한단계 노화가 옵니다. 그때는 처음이라 힘들게 느껴지지만
지나면 또 그런대로 적응하다가 40대중반 그다음 후반 이런식으로 대략 느낄겁니다.
외모또한 그렇고요
조금씩 타고난게 다르지만 대체력으로 그렇습니다.
3. 보약
'21.5.28 6:06 PM
(116.32.xxx.87)
힘들면 몸에 좋다는것 먹어야 합니다.
4. 벌써
'21.5.28 6:53 PM
(211.36.xxx.227)
그러심..ㅠ
50 되니 장바구니도 못들겠어요.
온갖 관절이 다 아퍼요
5. ㅇㅇ
'21.5.28 7:36 PM
(123.254.xxx.48)
회사다니면 그게 정상입니다.
6. ..
'21.5.28 8:12 PM
(211.250.xxx.92)
-
삭제된댓글
운동 꼭하세요!!! 진짜 이제부턴 체력이 실력이에요..ㅜㅜ
7. ...
'21.5.28 8:20 PM
(14.1.xxx.120)
영양 + 관리 + 유전
8. 앗
'21.5.28 10:19 PM
(59.11.xxx.226)
-
삭제된댓글
젊은 아가씨가 체력을 논하시다니 ㅎㅎ
그건 최소 40대는 넘어야 이 게시판에 할수있는말 아닌가욧!!
운동하세요 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1200232 |
시댁가족중에 한명이 애터x 단톡방 초대를 계속해요. 3 |
... |
2021/05/29 |
1,891 |
| 1200231 |
이승연은 참 안이쁘게 늙었네요 43 |
주말이다 |
2021/05/29 |
29,200 |
| 1200230 |
한국사,역사 좋아하는 고3문과 남학생.. 15 |
문과라고민 |
2021/05/29 |
1,422 |
| 1200229 |
톰브라운... 16 |
내눈안 |
2021/05/29 |
4,322 |
| 1200228 |
중앙대 공대 가는거보다 간호과 가겠다는 남자아이 진로는 어떤가요.. 34 |
3333 |
2021/05/29 |
6,667 |
| 1200227 |
나르시시스트, 에고이스트의 절규 6 |
퍼온글 |
2021/05/29 |
3,039 |
| 1200226 |
안녕하세요 지방아파트 청약넣어보려고해요 13 |
안녕하세요 |
2021/05/29 |
1,813 |
| 1200225 |
세월호 미안하다 고맙다는 진짜 이상하지 않나요? 58 |
.. |
2021/05/29 |
5,209 |
| 1200224 |
요즘 경조사 알람 받으며 신기했던거 1 |
.... |
2021/05/29 |
1,088 |
| 1200223 |
감자 냉동할수있는 방법알려주세요 7 |
.. |
2021/05/29 |
1,111 |
| 1200222 |
손절각 이죠? 15 |
ㅎ |
2021/05/29 |
4,599 |
| 1200221 |
서울 사립대 기숙사비 궁금해요. 5 |
@@ |
2021/05/29 |
1,871 |
| 1200220 |
전세주는 집 있으면 임대사업자 등록해야하나요? 2 |
ㅇㅇ |
2021/05/29 |
1,506 |
| 1200219 |
밭에서 키운 강낭콩이나 동부콩을 칠리에 넣어도 될까요? 7 |
주말농장 |
2021/05/29 |
720 |
| 1200218 |
치과 공포증이 너무 심해요. 무섭습니다 10 |
. |
2021/05/29 |
2,079 |
| 1200217 |
40대 직장맘 이직 고민 조언 부탁드립니다. 14 |
00 |
2021/05/29 |
3,100 |
| 1200216 |
우리는 살아있는게 아니고 트루먼쇼 하는 아바타라는거 알고 있나.. 15 |
ᆢ |
2021/05/29 |
2,576 |
| 1200215 |
문과 학점 4점대 초반 vs 이과 학점 3점대 초반 7 |
궁금이 |
2021/05/29 |
3,491 |
| 1200214 |
미국주식으로 엄청 수익봤네요. 9 |
ㅁㅈㅁ |
2021/05/29 |
5,495 |
| 1200213 |
웩슬러 검사 초 3인데 화났을땐 하위 기분좋을땐 최상위 1% .. 3 |
ㅇㅇㅇ |
2021/05/29 |
1,704 |
| 1200212 |
반영구 아이라인 점막만 채우는거 어떤가요? 2 |
fnffn |
2021/05/29 |
1,927 |
| 1200211 |
정용진 논란의 sns 아직 삭제 안했나요? 52 |
.. |
2021/05/29 |
5,849 |
| 1200210 |
내가사는 이유 김현주 6 |
우와 |
2021/05/29 |
2,991 |
| 1200209 |
신세계몰에서 조국장관책+진석사책 묶어 파네요.jpg 14 |
헐 |
2021/05/29 |
2,061 |
| 1200208 |
외고진학후 문과전공 진학 13 |
곰곰 |
2021/05/29 |
1,973 |