자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
30대후반 체력도 훅가나요
네버 조회수 : 2,633
작성일 : 2021-05-28 17:30:32
저지금 36인데 잠도 7-8시간자고
운동도 일주일에 두번씩 헬스하는데
오후에 너무 졸립고 지치네요
정신상태 문제일까요?;;;
IP : 223.38.xxx.148
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.5.28 5:38 PM (106.102.xxx.241) - 삭제된댓글저는 저질체력이다가 39살에 헬스 시작해서 강철체력이 됐거든요
나이가 문제가 아니라 다른 요인이 있을 수도...
운동양이 부족해 보이기는 합니다2. ㅈㅈ
'21.5.28 5:46 PM (124.49.xxx.250) - 삭제된댓글훅은 아니지만 30대후반에 한단계 노화가 옵니다. 그때는 처음이라 힘들게 느껴지지만
지나면 또 그런대로 적응하다가 40대중반 그다음 후반 이런식으로 대략 느낄겁니다.
외모또한 그렇고요
조금씩 타고난게 다르지만 대체력으로 그렇습니다.3. 보약
'21.5.28 6:06 PM (116.32.xxx.87)힘들면 몸에 좋다는것 먹어야 합니다.
4. 벌써
'21.5.28 6:53 PM (211.36.xxx.227)그러심..ㅠ
50 되니 장바구니도 못들겠어요.
온갖 관절이 다 아퍼요5. ㅇㅇ
'21.5.28 7:36 PM (123.254.xxx.48)회사다니면 그게 정상입니다.
6. ..
'21.5.28 8:12 PM (211.250.xxx.92) - 삭제된댓글운동 꼭하세요!!! 진짜 이제부턴 체력이 실력이에요..ㅜㅜ
7. ...
'21.5.28 8:20 PM (14.1.xxx.120)영양 + 관리 + 유전
8. 앗
'21.5.28 10:19 PM (59.11.xxx.226) - 삭제된댓글젊은 아가씨가 체력을 논하시다니 ㅎㅎ
그건 최소 40대는 넘어야 이 게시판에 할수있는말 아닌가욧!!
운동하세요 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1211674 | 고2 성적좀 봐주세요 9 | .. | 2021/07/01 | 2,071 |
| 1211673 | 상담공부의 폐해 3 | ㅇㅇㅇㅇ | 2021/07/01 | 1,765 |
| 1211672 | 文대통령 "우리나라 위상 높아졌다는 것 확연하게 느껴&.. 10 | ㅇㅇㅇ | 2021/07/01 | 1,154 |
| 1211671 | 싹난 병아리콩 먹어도 될까요? 3 | 시니컬하루 | 2021/07/01 | 8,710 |
| 1211670 | 집주인인데요 세입자분께 7 | .. | 2021/07/01 | 2,798 |
| 1211669 | 집안습도요 1 | 나마야 | 2021/07/01 | 735 |
| 1211668 | 항아리에 스티로폼 조각깔고 그위에 양파망 깔고 4 | 모모 | 2021/07/01 | 1,207 |
| 1211667 | 이재명 형수 욕설 음성파일 SNS 반응 28 | ... | 2021/07/01 | 5,048 |
| 1211666 | 초당옥수수 어디서 구입하세요? 5 | .. | 2021/07/01 | 1,610 |
| 1211665 | 기사 제목 한번 화끈하네. BTS도 제친 ... 17 | 돈먹 | 2021/07/01 | 4,536 |
| 1211664 | 비싼 사진 작가를 고용했군요 13 | 에휴 | 2021/07/01 | 5,339 |
| 1211663 | 49세 백신예정? 잔여백신 궁금해서요 4 | ㅇㅇ | 2021/07/01 | 2,101 |
| 1211662 | 생초콜릿) 카페인 얼마나 들었을까요? ㅠㅠ | 카페인 | 2021/07/01 | 2,436 |
| 1211661 | 박사모 노인들이 윤석열 찬양하는게 너무 웃기네요 8 | .. | 2021/07/01 | 1,352 |
| 1211660 | 조선아, 갑자기 왜 이래? Jpg 21 | 오잉 | 2021/07/01 | 5,068 |
| 1211659 | 워킹맘 이런 직장 어떠세요?? 12 | 워킹맘 | 2021/07/01 | 2,770 |
| 1211658 | 김건희 학력 총정리 20 | ........ | 2021/07/01 | 8,556 |
| 1211657 | 국회식당 일반인 이용 가능한가요? 2 | .. | 2021/07/01 | 1,082 |
| 1211656 | 부산 금정구는 어느 정도의 구인가요? 15 | 처음 | 2021/07/01 | 2,060 |
| 1211655 | 차량용 방석을 어떤 것을 사용하시나요? 1 | 시트 | 2021/07/01 | 716 |
| 1211654 | 마작자리살때 통풍매쉬가 더 좋을까요 | 퓨러티 | 2021/07/01 | 499 |
| 1211653 | 재난지원금, 소상공인 지원~ 1 | 78bles.. | 2021/07/01 | 1,056 |
| 1211652 | 엄마폭행?전 욕설을 교묘하게 바꿈...그럼그렇치 35 | 못된인간 | 2021/07/01 | 3,568 |
| 1211651 | 육회용 고기를 샀는데요 3 | 생일 | 2021/07/01 | 1,879 |
| 1211650 | 괴기맨션 보신분 계신가요 5 | ... | 2021/07/01 | 1,098 |