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몸의 유연성이 좋으면 뭐가 좋은가요?

두토리 조회수 : 1,539
작성일 : 2021-05-27 16:19:24


제목그대로요.


몸이 평균이상으로 유연하면

질병에 덜 걸린다거나 하는게 있나요?


딱히 장점은 없는거 같아서요 ㅠㅠ

IP : 119.196.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 나이드니
    '21.5.27 4:40 PM (223.38.xxx.233)

    표시나요
    40대인데 유연성 있고 없고 차이나요
    귀찮아 설명은 생략
    암튼 나이드니 온 몸의 근육이 다 알아 봐 달라고 소리치네요 조금만 방심하면 삐긋거리고요

  • 2. ,유연하면
    '21.5.27 4:41 PM (117.111.xxx.170)

    부상을 덜당해요

  • 3. 순발력
    '21.5.27 4:46 PM (1.253.xxx.55)

    다칠 수도 있는 상황에서 순간적으로 덜 다친다고 필라테스 샘이 말하던데
    대체로 근력이 있고 근육양이 많으면 유연성이 덜 하다고.
    저는 키도 크고 유연성 아주 좋은데 근육양 적고 근력도 적고.
    차라리 근육 빵빵이 부럽다요

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