82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

갑상선기능저하증이신데 간헐적 단식 하시는분 계신가요?

갑상선기능저하 조회수 : 3,366
작성일 : 2021-05-26 12:18:46
계속 살이 너무 늘어... 간헐적 단식 해보려고 하는데요.
홈트도 하다말다 해서 효과를 못봐서 식단조절에 더 신경써보려고 하고 있어요.

지금까지도 가끔 해보긴 했지만 지속적으로 한적은 없어요.
갑상선기능저하증이라 씬지로이드 먹구 있는데요.
갑상선기능저하증 있으시면서 간헐적 단식해서 효과보신 분들 계실까요?

간헐적 단식이 오히려 대사영향에 안좋게 끼쳐서 갑상선기능이 더 안좋아질까.. 걱정도 되구요.

경험있으신분들 공유부탁드립니다.
IP : 14.33.xxx.174
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '21.5.26 12:19 PM (58.79.xxx.33)

    지병있으시면 하지마세요. 주치의한테 물어보시면 다 하지마라 하실걸요. 소식하고 운동량 늘리는 정석으로 다이어트 하세요

  • 2. ..
    '21.5.26 12:21 PM (39.7.xxx.3) - 삭제된댓글

    항진 왔다가 저하로 재발해서 약 먹는데요
    간헐적 단식하면서 매일 유산소 한시간 이상 해요.
    살 잘 빠져요.. 몸 여기저기 아픈거 (어깨 허리) 없어졌고요

  • 3. ...
    '21.5.26 4:48 PM (125.177.xxx.82)

    갑상선저하는 운동 필수예요.
    저같은 경우엔 약보다도 운동이 더 큰 도움이 됐어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1199236 수소수 드시는 분 계신가요? 7 so 2021/05/27 1,021
1199235 방탄, 기네스 신기록 5개 달성 4 .... 2021/05/27 1,850
1199234 너무 괜찮은 사람이 저를 너무 5 Nnm 2021/05/27 3,854
1199233 기름기 나오는 음식 안해먹으려고 해요 5 이제부터 2021/05/27 1,974
1199232 기혼일수록 남성 올려치기, 여적여 심하네요 5 .... 2021/05/27 1,451
1199231 김정호 " 부울경은 이낙연대표님께 큰 은혜를 입었다.난.. 5 든든함 2021/05/27 786
1199230 Mr.션샤인 추천해주신분들 11 ... 2021/05/27 2,160
1199229 이거 혹시 보이스피싱인가요? 5 .. 2021/05/27 1,486
1199228 잇몸을 누르면 통증이 있는데요. 2 less 2021/05/27 5,122
1199227 저도 미용실 짜증나는거 4 ㅇㅇ 2021/05/27 3,331
1199226 청계산역 근처 맛집 추천해주세요 사무실탈출 2021/05/27 852
1199225 부대찌개용 콩통조림요 그 외에 뭐로 드시나요. 5 .. 2021/05/27 1,308
1199224 살 안찌는 체질의 진실 34 ㅇㅇ 2021/05/27 22,179
1199223 회사 대표인 분들, 이런 경우에 어떤 마음이신가요? 7 회사대표님들.. 2021/05/27 1,745
1199222 직장 생활 올해 18년..관두면 후회할까요 25 휴 2021/05/27 4,025
1199221 韓, 아르테미스 약정 10번째 가입국 등재.."美와 우.. 2 ㅇㅇㅇ 2021/05/27 1,274
1199220 영화 ‘크루엘라’ 7 ... 2021/05/27 2,459
1199219 자꾸 몸이 아파서 입원하게되는데 속상해서 눈물만나네요 9 1234 2021/05/27 3,469
1199218 요상한 날씨. 내일 천둥에 강풍에 번개 동반비래요 2 ㅇㅇ 2021/05/27 2,041
1199217 급하게 만든 이 요리는 무엇이었을까요? 1 초간단 2021/05/27 1,047
1199216 신축아파트 입주 예정인데 궁금한게 있어서요 11 궁금 2021/05/27 2,482
1199215 좋은 향을 내는데 디퓨저 대신 다른 방법이 있을까요? 1 dd 2021/05/27 1,515
1199214 이낙연TV - 문재인 대통령의 뜻과 업적을 계속 이어가고 싶은.. 7 여기로 2021/05/27 729
1199213 향수대용 바디로션 or 바디 스프레이 5 추천요 2021/05/27 1,966
1199212 23호 베이지색 잘 나는 쿠션파운데이션 추천 부탁드립니다. 2 누런얼굴 2021/05/27 1,277
< 24401 24402 24403 24404 24405 24406 24407 24408 24409 24410 >> 이전 자유게시판
게시판 검색