치아바타는 건강에 나쁘지않나요?

[아침마다 반조각]

국산밀로 만든 치아바타 사뒀다가
매일 아침에 커피랑 발사믹소스 찍어서 반개정도
먹는데 속이 편하고 좋아요
50대이고 지병없어요
병소 빵ㆍ라면 거의 안먹는데
치아바타는 담백하고 소화가 잘되서 앞으로도
매일 아침으로 먹을까 합니다

[??]

몸에 맞으면 매일 드시면 되죠

[ㅁㅁ]

치아바타든 식빵이든 밀가루인데 뭐가 나빠요
설탕 소금 때려부은 빵 과자가 나쁘죠

[밀가루라서걱정]

밀가루 빵일텐데
소화도 잘되고
속도 불편하지않고 아침에 먹기가좋네요

퇴직한 남편과 3끼 해먹는게 힘들기도 하구요 ㅠ

[...]

저는 치아바타에 올리브유넣고 반죽해서 오븐에 굽는게 싫어서
소금 이스트 물만 넣어 저녁에 반죽해서 냉장고 넣었다가
아침에 구워서 올리브유 발사믹 찍어먹어요. 진짜 속 편해요.

[식사빵은 아니고]

샌드위치로 먹는 빵인데요, 양상추와 계란, 참치나 연어 조각 넣고 먹어요. 이탈리아에선.

[...]

건강에 나쁠 이유가 있나요?
고온다습한 기후에서 자라는 쌀을 재배할수있는 지역이라서 우리나라는 쌀을 주식으로 먹고살았고
기후가 쌀농사에 적당하지않은 유럽쪽은
춥고 건조한 기후에서 잘자라는 밀농사를 지을수밖에 없어서 밀이 주식이 된거죠.
설탕이 문제라고 봐요.
가공버터도 좋지않고요.
밀가루 자체는 크게 문제되지않음