애가 운동기구를 사서 모아요

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중학생 남아인데 전체적으로 마르고 팔이 말라서 스트레스 받아해요 덤벨(역도선수들 들어올리는 거 작은 버젼으로 1.2m 정도) 사달라고 해서 주문했는데 집이 아주 운동기구로 가득차네요 그렇게 자주 쓰지도 않던데

[..]

성장기에는 역도같이 무게치는 운동보다는
농구같은 점프 운동을 해야 키가 커요.

[지금]

지금은 근육운동하면 키 안커요.
실제로 그런 아이 봤어요.
잘생기고 공부도 잘하는데
삼촌 따라 운동 시작했다가 키가 안크더라고요.
키가 다른 아이들보다 작으니까 자존심도 쎈 아이가 힘들어하더라고요.

운동하고 싶으면 달리기 하라고 하세요.
주말에 자전거 타거나...

[그러다]

관장님 몸매 되면 키 안 큰대요;;
농구나 줄넘기, 자전거타기 이런 거 해야 되요.

[그래도]

안하는 것보단 나을 거 같아요. 고기 잘 먹이시고
있는 거 활용하자 무게를 늘려야지 자꾸 종류만 늘리지 말자
홈트를 꾸준히 유튜브보고 엄마랑 해보자 하세요.
아들이랑 같이 어깨운동 같은 거 하심 좋을 듯..

[그래도]

막 자기 몸무게만한 바벨들고 그런 거 아니면 덤벨이나 케틀벨깨짝깨짝은 유산소예요 ㅠ 웬만큼 근육 째지게 빡시게 하는 거 아님 근육 커지지도 않자나요..... 키 안클까 걱정 안하셔도 될 듯...

[흠]

말라 스트레스받나보네요. 일단 키키우고 대학가서 pt시켜준다고하세요 금방 몸짱된다고

[제제하루]

남자들 아령도 2킬로 우습게 보지만
15개씩 3세트, 다양한 자세 이런식으로 운동하면 빡세요~
원한다면 가벼운 것부터 서서히~

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지금 근육운동하면 짜리 몽땅 될텐데요...

[less]

성장기때 저런거 하면 키 안클텐데

허경환이 청소년때.. 후회하던데. 그래서 키 안컸다면서.ㅋㅋ