인터넷에 공개적으로 운동 다이어트일기쓰면 도움이 될까요
매일 뭐 먹었는지 별스타에 기록하는거요
몸무게도같이..
도저히 동기부여가 안생겨서요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
인터넷에 다이어트일기쓰면 도움이 될까요
K 조회수 : 671
작성일 : 2021-05-24 00:25:14
IP : 211.36.xxx.115
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.5.24 12:32 AM (222.236.xxx.104)네이버에 그런카페도 있던데 ..저는 다이어트 일기는 써본적은 없고 탁상용 달력에다가 써본적은 있네요.오늘은 몇킬로 이런식으로요 .. 좀 하루하루 그러면 효과는 있긴 하겠네요 .
2. 밸런스프렌즈
'21.5.24 3:16 AM (1.233.xxx.47) - 삭제된댓글식단기록 어플이예요. 얼마전 자유게시판에서 어떤 분이 친절한 후기와 함께 추천해주셨어요.
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3212604&page=1&searchType=sear...
댓글들까지 꼼꼼하게 읽어보시고 한번 시도해보세요. 저도 효과가 있는 것 같아요. 무엇보다 람희의 반응이 넘 귀여워 야식 안 땡길 때도 배고파 말풍선을 눌러서 혼이 나본다는ㅎㅎ
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