저 요즘 피부가 좋아졌는데요 비결은 양배추

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원인이 두가지같아요
하나는 땀 푹 흘리며 운동 하는거
하나는 양배추 오믈렛
운동은 날 더워지니 땀이 더 나는데
노폐물이 빠져서인지 피부가 맑아졌어요
그리고 더 결정적인건 양배추인듯
양배추를 양껏 썰어서 올리브유에 볶다가 달걀 두개 깨트려넣고 섞어서
소금간해서 오믈렛으로 먹은지 이삼주쯤 됐는데
포만감도 있고 다이어트식에 피부까지 좋아지게 하는것 같아요
전 밥 대신 이거랑 고구마 먹어요

[...]

피부가 맑아졌다는거에서 솔깃하네요 ... ㅋㅋ

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3주에 한번씩 피부과 관리 받는데 이번달은 건너 뛰었어요
피부상태가 좋아서 안가도 될것같은 느낌 ㅎ

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양배추 사면 반통은 쪄먹고 반통은 레시피 찾아서 어찌 어찌 먹긴해도 고민이였는데 감사해요
올리브유에 볶다가 계란 소금 넣고 오믈렛으로 먹기

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양배추 볶음 좋네요!!
저도 요즘 피부가 칙칙해서 피부 좋아지고 싶은데 ㅠㅠ 운동도 어떻게 하시는지 알려주세요.

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저도 원글님 처럼 해보고 ... ㅋㅋ 윗님들의 레시피도 한번 따라해봐야겠어요 .. 요즘 피부 상태 너무 칙칙해서 고민거리였거든요 ..넘감사해요

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감사해요.
근데 피부과 관리는 어떤걸 해야할까요?
다녀보고 싶은데 처음이에요.
가서 피부관리 받고 싶다고하면 알아서 해 주나요?

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왠지 살도 빠질거 같네요
레시피 감사합니다

[저도요]

53에서 47까지 뺐거든요
두세달간
양배추랑 토마토를 입이 심심할때
많이 먹었더니
사십대인데도
얼굴이 탱글탱글해요

[양배추]

피부좋아지고싶어요 저장해요

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저도 먹기는 저렇게 잘 챙겨먹는데 피부에 잡티가많아서인지 좋아보이지 않았거든요.레이저로 잡티제거하니 사람이 달라보여요. 피부도 좋아보이고 안색도 좋아보여요~ 잡티제거 추펀합니다

[윗님]

무슨 레이저인가요?
저두 잡티가 고민인사람에요ㅠㅠ

[인생무념]

오..레시피 좋네요

[오호]

피부와 다이어트를 다 잡아주는 양배추
저도 저장합니다요