저녁 안먹은지 나흘째

[888]

우선 몸이 가벼워졌어요

그렇게 힘들게 오르던 계단도 이제 가벼워졌어요

양이 줄은거 같아요. 점심 먹기 전에 물도 많이 먹고 점심 먹을때에 조금씩 천천히 먹으니

금방 배가 불러요. 고구마말랑이 한봉지를 다 못먹겠어요 

피부가 좋아지고 눈이 커진거 같아요 

계속 해야겠어요. 저녁 안먹는거 ㅎㅎ

근데 겁나서 체중계는 못올라가보겠네요 ㅋㅋㅋ 

[일주일]

일주일 해 보고 그때 체중 재 보세요.
그럼 가시적 효과가 보이고 더 잘 유지할 수 있게 됩니다.

[제가]

해본 다욧중 가장 효과 큰게 저녁굶기였어요..진짜 첨만 힘들지 나중에 너무 쉬워요

[ㅇ]

저도 비슷ㅎㅎ
오늘 먹는건 그만할래요ㅎㅎ
배가 납작해지는게 느껴져서 기분좋네요
생리시작하고 식욕이 잠잠해질때 시작하니 할만해요

[오]

나흘째인데 벌써 효과가 나나요?
아침 점심은 제대로 잘 먹어야 하겠죠?
전 아침이 부실해서 저녁 거르기가 힘들어서요

[주니]

점심 후 아무것도 안드시나요?