청국장 섭취 중년 여성, 모발 손톱 눈썹에 긍정 효과

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https://news.v.daum.net/v/20210517092937505
생 청국장 12주 섭취 후 모낭당 모발개수 14% 증가
눈썹 길이 길어지고 짙기도 8% 짙어져

[이데일리 이순용 기자]청국장 섭취가 중년 여성의 모발ㆍ손톱ㆍ눈썹 등에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 나이가 들면서 모발이나 눈썹의 숱이 적어지고 눈썹 짙기가 점점 옅어지고, 손톱이 얇아지는 데 이에 대한 청국장의 개선 효과가 사람 대상 연구를 통해 입증됐다.

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검은콩 뭐 그런효과랑 비슷하겠네요

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그치만 매일 청국장만 먹고 살수는 없으니... 쩝

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탈모생기신다는 글들 종종 보이길래 공유합니다
생청국장이 낫또 말하는건가요?

[‥콩]

단백질 성분이니 모발에 도움이 되나보군요.
생청국장은 먹긴 좀 그렇고 찌개라도 자주 먹어야겠어요.
제가 먹는 제품은 무방부제 저염이라서 싱거운듯하게 해서 콩을 많이 먹으려고 하는데 자주 먹어줘야겠네요.

[ㅇㅇ]

두부를 튀기면 효과 없겠죠? ㅡㅡ
두부과자 이런거요

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제가 10년넘게 청국장을 먹고있습니다.장이안좋아서 먹기시작했는데 먹기만하면 화장실가던게 청국장먹고나서는 하루에 많으면2번 가는걸로 바뀌었어요 ~~ 모발이나 눈썹은... 어쩐지 눈썹은 아직도 정리를해야할정도로 수북하고 머리도 숱이아주없지는 않아요 53세입니다 ~ 옛날에 요거트도만들고 하던 그제품인데 이제 달인이 됐네요 ~ 새로사고싶어도 고장도안나고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그러네요 ~~
청국장은 하루한숟가락씩 먹고요 처음에는 두번씩먹었어요 장이 정말안좋아서요

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청국장은 끓이면 균이죽어서 소용없대요 만들어서 먹는거는 먹을만해요 냄새도안나고요

[청국장은]

끓여도 유산균이 모두 죽는 다른 유산균 식품 종류와 다르고 일본의 나또 보다 여타 유산균 보다 유산균 종류가 훨씬 더 많아요.

[청국장은]

콩의 단백질 보다 많은 종류의 유산균의 발효로 건강 식품으로 꼽히는 거예요.

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낫도는 효과없나요?
청국장 먹으면 화장실은
잘 가긴하는 것 같아요.

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검정콩 삶아서
매일 믹서에 갈아먹어도
같은 효과 있을까요?

[음]

생청국장 환으로 된건 소용없을까요?
주문하고 싶네요.

[저는]

가루를 우유에 타서 먹어요. 의외로 냄새 안나고 미숫가루처럼 고소해요.

[발효]

청국장의 포인트는 '발효'입니다.
청국장환이나 청국장 가루도 효과면에서 생청국장과 같아요.
두부나 검정콩 이런 건 청국장과 달라요.
나또는 청국장에 비해 유산균 수가 비교도 안 되게 적습니다.
유산균 수
청국장>>>>>>>>>>>>>>>>>>>나또

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오오 그렇군요 저는 나또는 죽죽늘어지는실같은게싫어서 못먹겠더라고요 잘씹히지도않고요