주말에 엄청 집어 먹는데 기사마다 전부 다르네요..
오징어, 새우는 원래 안먹는데 멸치는 매니아라 저거라도 먹어야 뼈라도 튼튼할지 싶어서
마른 멸치를 야금야금 먹는데 수치 확 올라갈까봐 갑자기 걱정되네요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
멸치는 콜레스테롤에 좋은거유 나쁜거유?
.. 조회수 : 2,537
작성일 : 2021-05-16 08:18:10
도대체 정체가 뭐유? 콜레스테롤 수치 낮춰야 해서 이거 저거 안먹는데 멸치는
IP : 124.54.xxx.2
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 퀸스마일
'21.5.16 8:49 AM (202.14.xxx.177) - 삭제된댓글멸치는 짠게 문제일것 같아요
2. ..
'21.5.16 9:37 AM (39.119.xxx.170)소금 빙고..
국물용이 아닌 자체로 드신다니..염분땜에 그럴듯요.
그러나 진짜 좋은 식품이라서 먹는걸 줄이는 것보다
안 짠 멸치를 잘 골라서 구매하시는 걸로3. 물에
'21.5.16 2:19 PM (112.152.xxx.40)약간 담갔다 씻어서 팬에 볶아서 수분 날리고 조리해보세요.
훨~씬 안짜요..
에어프라이어 있으면 거기다 말리면 더 좋구요(잔멸치는 뚜껑형이 가능)
근데 너무 오래 담가놓으면 염분이 너무 빠져서 니맛도내맛도 아니게 되구요4. 감사합니다유~
'21.5.16 6:09 PM (124.54.xxx.2)꾸벅. 씻어서 먹을께유
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1200321 | 코인 하지도않는데 계정이 도용? 3 | 뭘까요 | 2021/05/29 | 1,068 |
| 1200320 | 단독] 법원 “박진성 시인 성희롱, 허위 아니다” 16 | .. | 2021/05/29 | 3,394 |
| 1200319 | 맘에 안드는 직원과 보통정도로는 지내야할까요 12 | 직원 | 2021/05/29 | 2,732 |
| 1200318 | 아이돌 팬 오래 해보신 분들만 봐주세요 6 | .. | 2021/05/29 | 1,235 |
| 1200317 | 스타벅스 텀블러 관련 질문 드려요 2 | 궁금 | 2021/05/29 | 1,501 |
| 1200316 | 물타기의 정의 (feat. 잡탱이 주식 엄마) 4 | 잡탱이주식마.. | 2021/05/29 | 2,153 |
| 1200315 | 화장실 리모델링할 건데 변기와 세면대 고민 4 | ... | 2021/05/29 | 1,936 |
| 1200314 | 급질)영어 잘 하시는분들 좀 봐주실래요? 5 | dd | 2021/05/29 | 1,257 |
| 1200313 | "자리 안 바꿔줘 기분 나빠" 고기 다 먹고 .. 7 | .... | 2021/05/29 | 3,133 |
| 1200312 | 코스트코 la갈비 2 | lee | 2021/05/29 | 1,317 |
| 1200311 | 43살 여자 소개팅 했습니다..... 152 | 결혼하고 싶.. | 2021/05/29 | 39,779 |
| 1200310 | 오이지 담은거 냉장고 넣어야하나요? 1 | 모모 | 2021/05/29 | 1,362 |
| 1200309 | 박근혜 정부때 44위 지금 13위... 5 | ... | 2021/05/29 | 1,681 |
| 1200308 | 근데 마기꾼도 아무나 되는 거 아니지 않나요 5 | ..... | 2021/05/29 | 2,232 |
| 1200307 | 갑자기 모든소리가 너무 잘들려요 7 | 심리 | 2021/05/29 | 3,384 |
| 1200306 | 카드 결제 승인 문자번호 아시는분 2 | .... | 2021/05/29 | 1,115 |
| 1200305 | 미스터션샤인 10 | 넥플 | 2021/05/29 | 2,341 |
| 1200304 | 분양받아 입주할 아파트가 12월 5 | .... | 2021/05/29 | 1,989 |
| 1200303 | 직장에서 살아남는 법 좀 알려주세요. 선배님들 4 | .. | 2021/05/29 | 2,071 |
| 1200302 | 정용진이 쓴 문구 자체는 특별한건 아니죠. 28 | 일베꺼져 | 2021/05/29 | 3,240 |
| 1200301 | 자산 인플레 때문에 긴축한다. 글쎄~ 1 | ㆍㆍ | 2021/05/29 | 1,123 |
| 1200300 | 전기매트 다시 깔았어요... 6 | 아이따뜻해 | 2021/05/29 | 2,246 |
| 1200299 | 현대차 주식 9 | 주식 | 2021/05/29 | 5,188 |
| 1200298 | 오래된 목화솜 이불 버릴까요 11 | 우째 | 2021/05/29 | 3,407 |
| 1200297 | 단어가 생각이 안 나요!! 19 | 강물처럼 | 2021/05/29 | 1,967 |