40초 운동
작성일 : 2021-05-15 19:31:57
3220321
체력이 약하고 컨디션이 너무 별루인데 운동하면 촣아질수 있을까요?피곤해서 시간나면 누워만 있어요
IP : 110.14.xxx.68
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 이뻐
'21.5.15 7:36 PM
(210.178.xxx.233)
그럴수록 조금씩이라도 운동하셔야해요
가만 누워있으면 더 약해져요
처음에는 약하게 하시고 운동시간과 강도를 조금씩 높이세요
2. Oo
'21.5.15 7:39 PM
(219.248.xxx.99)
-
삭제된댓글
처음에는 걷기와 스트레칭 하세요
3. 저도
'21.5.15 7:39 PM
(223.39.xxx.74)
그래서 걷기시작하고 체력좀늘려서 지금은 헬스 PT받고 있어요
걷기부터시작하세요
4. 배고파
'21.5.15 7:46 PM
(110.14.xxx.68)
헬스 하시면서 체력 많이 좋아지셨나요
5. 평소
'21.5.15 8:38 PM
(121.133.xxx.137)
눕는거 좋아하는 사람
체력 좋고 늙어서 골골 안하는 사람
못본듯요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1199573 |
유기농 과일 드시는 분들 3 |
hap |
2021/05/26 |
1,421 |
| 1199572 |
고려대가 동아일보 소유였어요? 5 |
헐 |
2021/05/26 |
1,998 |
| 1199571 |
다가구 신축 문의 11 |
.. |
2021/05/26 |
1,885 |
| 1199570 |
이것도 노화인가요? 4 |
.. |
2021/05/26 |
3,224 |
| 1199569 |
한강 코난의 큰그림 31 |
아하~ |
2021/05/26 |
3,622 |
| 1199568 |
온수수압이요 |
온수 |
2021/05/26 |
509 |
| 1199567 |
이영채 게이센여대 교수가 말하는 한미정상회담 성과 2 |
링크 |
2021/05/26 |
1,590 |
| 1199566 |
스티커 이쁜 거 어디서 사세요? 1 |
** |
2021/05/26 |
1,004 |
| 1199565 |
남자의 자신감은 결국 돈에서 나오나요? 17 |
ㅇㅇ |
2021/05/26 |
4,665 |
| 1199564 |
모더나 백신은 부작용 0 제로일거같네요. 9 |
0-0 |
2021/05/26 |
5,641 |
| 1199563 |
과자를 홀린듯이 박스로 샀다가 후회 중.. 27 |
과자 |
2021/05/26 |
6,339 |
| 1199562 |
버터, 일본 오리콘 차트 신기록 9 |
ㅇㅇ |
2021/05/26 |
2,123 |
| 1199561 |
사춘기 아이 무조건 봐줘야 하나요? 6 |
... |
2021/05/26 |
2,161 |
| 1199560 |
42세 남자..27살 신입에게 데이트 신청해도 될까요? 147 |
흠 |
2021/05/26 |
31,145 |
| 1199559 |
잔여백신 예약 가능하다는 카톡이ᆢ 1 |
꿀순이 |
2021/05/26 |
2,408 |
| 1199558 |
아동성추행 혐의 동화작가 2심서 집행유예로 풀려나 2 |
ㅇㅇㅇ |
2021/05/26 |
1,116 |
| 1199557 |
시어머님이 사람을 좀 번거롭게 해서 거리두었는데... 5 |
@@ |
2021/05/26 |
3,707 |
| 1199556 |
헬스장선택좀 3 |
핼zty |
2021/05/26 |
798 |
| 1199555 |
프레이저(Donald M Fraser) 보고서 : 한국 경제는 .. |
.... |
2021/05/26 |
1,050 |
| 1199554 |
노령연금 -지금받으면 267,000원 2년후에받으면 305,00.. 48 |
00 |
2021/05/26 |
4,154 |
| 1199553 |
같이 등교 하교할 친구가 없어서 힘들어 하는 아이 23 |
친구 |
2021/05/26 |
4,591 |
| 1199552 |
동부화재 보상지급 잘 해주나요? 6 |
333 |
2021/05/26 |
1,072 |
| 1199551 |
저도 퇴직금 받을수 있을까요? 1 |
을 |
2021/05/26 |
1,218 |
| 1199550 |
박주민이 언론개혁까지 밀어 부치면 좋겠구만 4 |
포털 |
2021/05/26 |
780 |
| 1199549 |
네스캡슐을 돌체로 착각해서 3 |
커피 |
2021/05/26 |
1,428 |
