82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

40초 운동

배고파 조회수 : 2,516
작성일 : 2021-05-15 19:31:57
체력이 약하고 컨디션이 너무 별루인데 운동하면 촣아질수 있을까요?피곤해서 시간나면 누워만 있어요
IP : 110.14.xxx.68
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 이뻐
    '21.5.15 7:36 PM (210.178.xxx.233)

    그럴수록 조금씩이라도 운동하셔야해요
    가만 누워있으면 더 약해져요
    처음에는 약하게 하시고 운동시간과 강도를 조금씩 높이세요

  • 2. Oo
    '21.5.15 7:39 PM (219.248.xxx.99) - 삭제된댓글

    처음에는 걷기와 스트레칭 하세요

  • 3. 저도
    '21.5.15 7:39 PM (223.39.xxx.74)

    그래서 걷기시작하고 체력좀늘려서 지금은 헬스 PT받고 있어요
    걷기부터시작하세요

  • 4. 배고파
    '21.5.15 7:46 PM (110.14.xxx.68)

    헬스 하시면서 체력 많이 좋아지셨나요

  • 5. 평소
    '21.5.15 8:38 PM (121.133.xxx.137)

    눕는거 좋아하는 사람
    체력 좋고 늙어서 골골 안하는 사람
    못본듯요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1199573 유기농 과일 드시는 분들 3 hap 2021/05/26 1,421
1199572 고려대가 동아일보 소유였어요? 5 2021/05/26 1,998
1199571 다가구 신축 문의 11 .. 2021/05/26 1,885
1199570 이것도 노화인가요? 4 .. 2021/05/26 3,224
1199569 한강 코난의 큰그림 31 아하~ 2021/05/26 3,622
1199568 온수수압이요 온수 2021/05/26 509
1199567 이영채 게이센여대 교수가 말하는 한미정상회담 성과 2 링크 2021/05/26 1,590
1199566 스티커 이쁜 거 어디서 사세요? 1 ** 2021/05/26 1,004
1199565 남자의 자신감은 결국 돈에서 나오나요? 17 ㅇㅇ 2021/05/26 4,665
1199564 모더나 백신은 부작용 0 제로일거같네요. 9 0-0 2021/05/26 5,641
1199563 과자를 홀린듯이 박스로 샀다가 후회 중.. 27 과자 2021/05/26 6,339
1199562 버터, 일본 오리콘 차트 신기록 9 ㅇㅇ 2021/05/26 2,123
1199561 사춘기 아이 무조건 봐줘야 하나요? 6 ... 2021/05/26 2,161
1199560 42세 남자..27살 신입에게 데이트 신청해도 될까요? 147 2021/05/26 31,145
1199559 잔여백신 예약 가능하다는 카톡이ᆢ 1 꿀순이 2021/05/26 2,408
1199558 아동성추행 혐의 동화작가 2심서 집행유예로 풀려나 2 ㅇㅇㅇ 2021/05/26 1,116
1199557 시어머님이 사람을 좀 번거롭게 해서 거리두었는데... 5 @@ 2021/05/26 3,707
1199556 헬스장선택좀 3 핼zty 2021/05/26 798
1199555 프레이저(Donald M Fraser) 보고서 : 한국 경제는 .. .... 2021/05/26 1,050
1199554 노령연금 -지금받으면 267,000원 2년후에받으면 305,00.. 48 00 2021/05/26 4,154
1199553 같이 등교 하교할 친구가 없어서 힘들어 하는 아이 23 친구 2021/05/26 4,591
1199552 동부화재 보상지급 잘 해주나요? 6 333 2021/05/26 1,072
1199551 저도 퇴직금 받을수 있을까요? 1 2021/05/26 1,218
1199550 박주민이 언론개혁까지 밀어 부치면 좋겠구만 4 포털 2021/05/26 780
1199549 네스캡슐을 돌체로 착각해서 3 커피 2021/05/26 1,428