40초 운동
작성일 : 2021-05-15 19:31:57
3220321
체력이 약하고 컨디션이 너무 별루인데 운동하면 촣아질수 있을까요?피곤해서 시간나면 누워만 있어요
IP : 110.14.xxx.68
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 이뻐
'21.5.15 7:36 PM
(210.178.xxx.233)
그럴수록 조금씩이라도 운동하셔야해요
가만 누워있으면 더 약해져요
처음에는 약하게 하시고 운동시간과 강도를 조금씩 높이세요
2. Oo
'21.5.15 7:39 PM
(219.248.xxx.99)
-
삭제된댓글
처음에는 걷기와 스트레칭 하세요
3. 저도
'21.5.15 7:39 PM
(223.39.xxx.74)
그래서 걷기시작하고 체력좀늘려서 지금은 헬스 PT받고 있어요
걷기부터시작하세요
4. 배고파
'21.5.15 7:46 PM
(110.14.xxx.68)
헬스 하시면서 체력 많이 좋아지셨나요
5. 평소
'21.5.15 8:38 PM
(121.133.xxx.137)
눕는거 좋아하는 사람
체력 좋고 늙어서 골골 안하는 사람
못본듯요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1202389 |
시판 김치 만두는 어떤게 맛있나요? 10 |
.. |
2021/06/04 |
3,786 |
| 1202388 |
시중에 파는 인스턴트 냉면은 무엇이 가장 맛있을까요? 9 |
... |
2021/06/04 |
4,212 |
| 1202387 |
뭐할 때 살아있음을 느끼시나요? 11 |
ᆢ |
2021/06/04 |
4,079 |
| 1202386 |
남편을 이해 못하겠는데 6 |
바보 |
2021/06/04 |
2,571 |
| 1202385 |
고양이 키우시는 분들~ 15 |
홍홍 |
2021/06/04 |
3,267 |
| 1202384 |
영작 좀 해주세요 ㅜㅜ 5 |
ㅇㄹㅎ |
2021/06/04 |
1,203 |
| 1202383 |
볼에 붉게 홍조인지 트러블이 계속 가는 이유가 뭘까요? ㅠㅠ 5 |
.. |
2021/06/04 |
1,655 |
| 1202382 |
올림픽합숙·교류 취소한 일본 지자체 105개..보름 새 2배로 1 |
ㄴㄴ |
2021/06/04 |
1,306 |
| 1202381 |
검찰 인사 명단 12 |
박범계김오수.. |
2021/06/04 |
2,182 |
| 1202380 |
작년 신규 개인투자자 3명 중 2명 손실 (뉴스) 4 |
ㅇㅇ |
2021/06/04 |
1,868 |
| 1202379 |
곽상도는 부인이 세상을 떴는데도 변함이 없어요 (조국이 어쨌다고.. 12 |
세상 |
2021/06/04 |
5,631 |
| 1202378 |
음식 맛 평가 해주는 알바는 없나요? 3 |
ㅏ |
2021/06/04 |
1,975 |
| 1202377 |
서울대 공대생 과외는 시간당 얼마일까요? 19 |
ㄱㄷㅁ |
2021/06/04 |
7,751 |
| 1202376 |
김보민 아나운서 ㅜㅜ 47 |
... |
2021/06/04 |
38,380 |
| 1202375 |
반에서 딱 중간하는 아이 모의고사 보다가... 5 |
고1맘 |
2021/06/04 |
2,946 |
| 1202374 |
부모님께서 아스트라제네카 맞았는데 괜찮다네요. 8 |
아스트라제네.. |
2021/06/04 |
3,094 |
| 1202373 |
10시 다스뵈이다 ㅡ 대통령의 시간 , 미미시스터즈 4 |
같이보자 |
2021/06/04 |
1,064 |
| 1202372 |
[공유]아파트 청약을 준비하는 사람에게 필요한 유용한 청약 관련.. 5 |
세아이아빠 |
2021/06/04 |
1,709 |
| 1202371 |
한강 실종 왜 친구 글이 없나 했더니. 9 |
ㅁㅈㅁ |
2021/06/04 |
7,046 |
| 1202370 |
한강미화원 횡령죄로 고발당했군요. 23 |
... |
2021/06/04 |
16,506 |
| 1202369 |
복길이엄마는 복길이 대학도 안보냈을까요 9 |
ㅇㅇ |
2021/06/04 |
5,043 |
| 1202368 |
새아파트 분양시 마루선택 9 |
블루커피 |
2021/06/04 |
2,210 |
| 1202367 |
가출하고 싶은데 6 |
.. |
2021/06/04 |
1,793 |
| 1202366 |
이 글을 읽고 혼자서는 못 견디겠어서요. 7 |
아이고 |
2021/06/04 |
5,382 |
| 1202365 |
쵸콜렛이 제일 맛있는것 같아요. 9 |
미식 |
2021/06/04 |
2,139 |
