40초 운동
작성일 : 2021-05-15 19:31:57
3220321
체력이 약하고 컨디션이 너무 별루인데 운동하면 촣아질수 있을까요?피곤해서 시간나면 누워만 있어요
IP : 110.14.xxx.68
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 이뻐
'21.5.15 7:36 PM
(210.178.xxx.233)
그럴수록 조금씩이라도 운동하셔야해요
가만 누워있으면 더 약해져요
처음에는 약하게 하시고 운동시간과 강도를 조금씩 높이세요
2. Oo
'21.5.15 7:39 PM
(219.248.xxx.99)
-
삭제된댓글
처음에는 걷기와 스트레칭 하세요
3. 저도
'21.5.15 7:39 PM
(223.39.xxx.74)
그래서 걷기시작하고 체력좀늘려서 지금은 헬스 PT받고 있어요
걷기부터시작하세요
4. 배고파
'21.5.15 7:46 PM
(110.14.xxx.68)
헬스 하시면서 체력 많이 좋아지셨나요
5. 평소
'21.5.15 8:38 PM
(121.133.xxx.137)
눕는거 좋아하는 사람
체력 좋고 늙어서 골골 안하는 사람
못본듯요
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