삶은 계란 vs 계란 후라이

[아니]

두개의 칼로리를 보니 65kcal vs 164kcal 이에요.

아니 기름 쪼금 두르고 후라이하면 칼로리가 배가 넘어가요. 말이 안돼요. 저 후라이가 좋단 말이에요.

[..]

맛도 훨씬 좋지요. ㅠㅠ

[...]

칼로리를 내주고 맛을 얻은 겁니다
맛에는 댓가가 필요한 법이죠 ㅎㅎㅎ

[올리브]

뭐든 기름을 만나면 악마와의 키스를 하는 거죠 ㅋㅋ

[...]

삶은계란 먹느니 뱃살 좀 찌고 계란 후라이 먹겠어요. 삶은계란만 먹는게 사는건가요?

[그건]

어디까지나 기름을 얼마나 쓰느냐에 달려있죠.
제 경우에는 기름 진짜 한 방울 정도 후라이팬에 코팅 해요.
맛도 더 좋지만 더 빠르니까 후라이 해서 먹어요.

[...]

삶은 계란은 마요네즈 범벅해서 으깨서 식빵에 넣어먹어야 진리죠. 전 계란은 이래먹으나 저래먹으나 기름범벅이네요.

[..]

저두 윗님처럼 기름 한방울 넣고
조금 가열해 계란 넣고 소금 조금 물반스푼 넣어
약불에 뚜껑 덮고 익혀요 안뒤집고
그럼 부들부들한계란후라이의 끝장판이에요
여기에 파슬리가루톡톤

[계란]

후라이가 기름에 튀긴 튀김 요리도 아니고 기름을 범벅으로 두르고 후라이 하는것도 아닐진데 칼로리가 저렇게 뛰어요?
기름 한방울 칼로리가 도대체 얼마라는겨...와..
후라이할때 한숟가락도 안 쓰는거같은디..

[O1O]

접시에 계란노른자 터트려 전자렌지에 프라이 해먹어요. 칼로리가 삶은거 만큼 될려나..

[흰자]

저는 삶은 계란이 더 좋아요....개이득

[음]

전자렌지에 노른자 터트리고 2분 돌려요
그럼 기름없는 후라이에요

[ㅡㅡㅡ]

아니 기름을 얼마나 바르길래 칼로리가 그렇게 나와요 그렇게 안나와요~

[제대로 좀 알고]

달걀프라이 큰걸로 기름 두르고 해도 89칼로리예요.

[원]

달걀 후라이가 더 좋고~~ 가끔 구운계란도 좋긴한데... 달걀은 후라이가 제일!! 소화도 잘되고 맛있어요!

그런데 올초 설 즈음에 오른 계란값이 왜.... 안떨어질까요?
맘 놓고 먹고 싶은데;;;;비싸네요;;

[ㄱㄴㄷㅈ]

기름 한방울 넣고
조금 가열해 계란 넣고 소금 조금 물반스푼 넣어
약불에 뚜껑 덮고 익혀요 안뒤집고
그럼 부들부들한계란후라이의 끝장판.

계란후라이 비법 감사합니다