필라테스 vs 헬스 선택 고민

[고민]

둘 다 열심히 했던 운동인데요.

필라테스 개인, 그룹 주 2회 / 헬스 PT 주 2회

저는 돈 내고 지도받아가면서 운동하는 스타일이라.

혼자 운동은 안해요 ㅜㅜ

헬스PT 몇 년 전에도 4개월이나 받았는데, 그 이후 헬스장 안감.

마른 몸이라 근육과 체중 늘리는게 목표였는데 전혀 변동도 없었구요.

아파트 헬스장에서 개인 PT 받을 수 있어서 퇴근 이후 시간 활용하기에도 좋고

집에서 저녁 먹고 느긋하게 다니는게 가장 편하고 좋음.

필라테스는 시간표 정해져있고 퇴근하고 운동하고 집에 가면 9시 다 될 듯.

그래도 일주일에 두 번이니 괜찮지 않을까.

비용은 둘이 비슷.

필라테스는 계속 수업료내고 다녀야하는 점.

헬스는 3~40회로 끝낼 수 있으나, 그 후에 또 안하게 될 우려가 있는 점.

필라테스는 시간이 많이 든다 - 그래봐야 주 2회

헬스는 아파트 안이고 시간 구애 없다 - 수업은 주2회, 나머지는 언제라도 운동가능.

이게 뭐라고 저는 이렇게 고민일까요.

[ㅎㅎ]

아파트헬스장 여럿이 이용하잖아요
필라테스는 일대일 또는 그룹이여도 4,5인 미만이라...
제가 그 이유로 필라테스 다녀서 필라추천 ㅋㅋㅋ

[허브]

저는 아무래도 일대일보다는 여럿이 할 때 더 열심히 하게 되더라고요.
전 이번에 요가 시작하고 망가지던 몸이 진짜 좋아졌어요.
요가, 필라테스가 스트레칭하면서 근력도 키워주니 저도 필라테스 추천이요!

[하하]

저라면 헬스요. 가까운 데가 좋아요.

[제]

제 아파트는 운동하는 사람이 동시에 아무리 많아봐야 너댓이라 그냥 아파트 짐에서 헬쓰요.
그리고 4개월한다고 몸이 확 바뀌지 않아요. 1년 이상 생각하고 운동하세요

[고민]

사실 필라테스 할 때가 더 좋긴했어요.
재미도 있고 몸이 변하는게 느껴졌거든요.
마르긴 했으나 체형이나 비율은 나쁘지 않은데 종일 컴작업하느라 몸 뒤쪽 근육이 다 아파요.

근데 집 가깝게 다닐 수 있는 헬스장이 이 게으름뱅이를 막 끌어당기네요.

[오렌지]

여기서 필테 찬양글 보면 설마 였는데
제가 이번에 쌤이 바뀌고 나서 요즘 그룹이지만 주5회 매일 다녀요
너무 매력적이고 재밌고
헬스도 피티 70번 정도 받았는데 헬스로 다져진 근력이 있어서 인지 필테 일대일 안해도 곧잘 따라해요
예전에 필테가 별로라 생각한건 가르치는 쌤이 별로 였단걸 이번에 학원 옮기고 알았어요

그래서 여기 필테 글보면 쌤이 중요하단걸 진짜 깨닷고 필테도 일대일 받아 볼려고요..
물론 헬스 피티도 쌤이 중요하겠지만요
아파트 커뮤에서 대학갓 졸업한 체대생 한테 배웠는데 티칭이 별로 더라구요..