일년전 부터 한끼는 인스턴트먹네요
라면.비*고 국종류.핫도그
등등
한끼는 계속이런데
나중에 건강안좋을까요?
일년전 부터 한끼는 인스턴트먹네요
라면.비*고 국종류.핫도그
등등
한끼는 계속이런데
나중에 건강안좋을까요?
자제해야 되지 않을까요 ..저도 스스로 자주 먹는다고 생각하니까 건강 걱정되면서 자제하게 되더라구요.. 그게 지금은 몰라도 쌓이고 쌓이게 되지 않을까 싶어서요 .. 혈압도 걱정되구요 ..
좋진않죠 살도찌고/.정제탄수가많아서
저는 라면을 진짜 좋아하거든요. 냉동식품 중엔 만두 좋아하구요.
근데 라면 먹고나면 몸에 별로 안 좋다는 게 느껴져요. 만두도 마찬가지.
남말할 처지는 아니지만..
웬만하면 횟수를 줄이려고 노력하는 게 좋겠죠.
나머지 두끼가 영양균형이 잡힌 식단이라면 괜찮죠
그.것도 나름 영양균형잡힌 음식이라 보는데
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