갱년기 시작인것같은데요.

[알려주세요]

저는 지금46세이고

일은 안해요

근데 요즘 무지피곤하고 운동 좀 한 날은

일찍 침들에 들어야되요

잠은 대체로 잘 자는데요


하루하루 체력이 떨어지는것 느껴지구요.

많이 피곤해요
소화도 잘 안되고

좀 먹은날은 어김없이 허리살 뱃살이 붙어요


지금이 갱년기 초입인것 같은데요

이시기에 뭘 챙겨드시나요?

얼굴이 나날이 못생겨지고

중3아들이 속썩여서 매일이 힘들어서 스트레스

때문인지 생리도 나올듯 나올듯 한3일을 찔끔찔끔

그러다 온전히 하루 나오고 또 3일을 찔끔찔끔

저는 얼굴이 남상으로 변해가는게 너무 싫거든요

그럼 뭘입어도 안예쁘겠죠?

저 정관장 화애락 먹어볼까요?

보통때 영양제는 골고루 먹긴 먹고있어요.

서류젤리도 도움이 될까요?

좀 추천해주세요.

[2년차]

갱년기 2년차예요 첫해는 반년은 온데 병원 한의원 등등 다녔어요 무슨 큰병이 생긴줄 알았어요 ㅠㅠ 병원 다녀도 안되서ㅈ건강검진 했는데

신기하게 모든게 정상이더라구요

그후론 이런게 갱년기구나 받아들이고 살아요

저는 한약 석류 비트즙 먹었는데 효과는 딱히 모르겠어요

[...]

저도 갱년기 시작한것 같아요
원래 더위 잘 탔은데 완전 다른느낌의 더위가ㅜㅜ
큰 주사기로 더위를 온몸에 주입하듯 기분 나쁘게 쫙 퍼졌다가 좀 지나면 추웠다가 하루에 몇번 반복이에요