맛없는걸 먹으면 더 많이 먹게되요

[그만 먹자]

먹고싶은걸 못먹고

먹고싶지 않은걸 먹으면 더 많이 먹게되요

오늘 달달한 파이 먹고싶었는데  못먹었더니

하루종일 뭔가를 입에 넣고 있네요

[먹고 싶은걸]

꼭 드세요.
맛없는거 먹으면서 나는 맛있는걸 먹지 않았어 자기위로로 더 먹는거 같아요.
죄책감을 피하기 위해서
그러고 먹고 싶지 않은 음식을 더 먹고 살은 더찌고
속은 상하고
그냥 처음부터 꼭 맛있는거 드세요.

[...]

완전 제 얘긴데 저도 이제는 먹고싶은 거 먹는 게 낫겠다싶어요. 결국 많이 먹고 그걸 먹더라구요.
왜 이런지 알고싶네요..

[..]

맛없는걸먹으면 마음의 허기가 채워지지않아서요
만족스럽지못한데 배만부르고..

[.....]

제가 쓴 글인줄 알았어요 ㅎ
맞아요. 그냥 막연히 무언가가 먹고 싶을땐 참는게 나중에 후회가 없는데
특정한 어느 음식이 먹고 싶을땐 다이어트고 뭐고 그냥 그 음식 먹는게 나아요.
괜히 이것 저것 막 먹다가 결국 마지막에 그 음식 먹더라고요.
저는 며칠전, 저녁으로 닭가슴살, 계란, 토마토, 치즈, 두부, 오이샐러드 잘 먹고서
밤 11시에 빵 먹었어요.
그날 아침부터 빵이 엄청 먹고 싶었는데 참은거거든요.
차라리 그냥그날 한끼 식사로 빵을 먹었으면 아무 문제 없는 식사가 되는건데
이중으로 먹었으니 완전 망한거죠.