자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 안찌는것 중 맛있는거 뭐있어요?
ㅇ 조회수 : 7,376
작성일 : 2021-05-08 14:16:12
좀 알려주세요~~ 칼로리 낮은데 맛있는거요
IP : 58.148.xxx.18
28 개의 댓글이 있습니다.
1. 00
'21.5.8 2:17 PM (223.62.xxx.97) - 삭제된댓글커피 ㅠ..
2. ㅁㅁ
'21.5.8 2:18 PM (121.152.xxx.127)방울토마토
3. ㅇㅇㅇ
'21.5.8 2:19 PM (221.158.xxx.82)제로콜라
4. 오오
'21.5.8 2:22 PM (175.120.xxx.167)양배추..
5. 계란
'21.5.8 2:24 PM (211.245.xxx.178)닭가슴살. 오이. 토마토. 당근. 돼지 뒷다리살.
6. ㅇㅇㅇ
'21.5.8 2:24 PM (211.247.xxx.136)곤약무침..
7. 움
'21.5.8 2:25 PM (106.101.xxx.180)칼로리 낮은건 단독으로만 드시면 맛이 없어요.
야채도 고기랑 먹어야 맛나고..
제로 음료도 피자나 치킨이 있어야하고요.
그냥..맛을 포기하시고 낮은 칼로리에 만족하소서...쿨럭..8. ㅇㅇ
'21.5.8 2:26 PM (223.38.xxx.43)소고기..
9. ....
'21.5.8 2:27 PM (218.234.xxx.52)멸치육수내서 묵밥 해드세요
묵많이 밥없이
오징어볶음해서 계후나 두부에 먹기
밥없는김밥 해먹기10. 음
'21.5.8 2:29 PM (118.216.xxx.49)단호박.
11. 그냥
'21.5.8 2:35 PM (223.62.xxx.102)살찌고 맛있는 걸 조금 먹고 맙니다
살 안찌는 맛없는 것도 많이 먹으면 찌거든요12. ..
'21.5.8 2:42 PM (119.206.xxx.97)당근을 와그작 씹어먹으면 맛있어요
뇌로는 이건 피자다..하면서 먹어요13. ㅁㅁ
'21.5.8 2:50 PM (110.70.xxx.193) - 삭제된댓글회
1도 안쌓이더라구요
고기도 별루 안찌고14. 수익성
'21.5.8 2:59 PM (211.246.xxx.162)저 요즘 다이어트 중..
살 안 찌는건 물뿐...ㅜㅜ
입이 심심해서 식감 있는거 먹어요 곤약 팝콘 이런거요
근데 이것도 많이 먹으면 살찌고요
https://coupa.ng/bZbr0D
그리고 오이는 소화하는데 쓰이는 열량이 오이 자체 열량보다 높다고 해서 오이도 먹어요.. 이건 호수 소금 뿌려서 먹네요.
그리고 콜리플라워 다져서 쌀쳐럼 해놓은 것 있어요
방금은 그걸로만 김치볶음밥...
https://coupa.ng/bZbsyw
밥 지을 때 좀 섞어도 좋아요 대신 물은 좀 적게 잡아야돼요
브로콜리랑은 다르게 식감이 꽤 괜찮아요...15. ....
'21.5.8 3:02 PM (182.211.xxx.105)고기드세요.
탄수화물이 찌지 고기는 안쪄요.16. 식사
'21.5.8 3:03 PM (183.96.xxx.238)단백질 식품 드심 돼요
고기.두부,생선요17. ..
'21.5.8 3:09 PM (1.251.xxx.130)생선 구워서 쌈싸드세요
수지 이영아 이걸로 다이어트18. 네 감사합니다 ㅠㅜ
'21.5.8 3:09 PM (58.148.xxx.18)이런거 챙겨 먹고 감자 과자 먹으면 살찌겠죠?ㅠㅠ
19. 전
'21.5.8 3:14 PM (59.7.xxx.110)두부나 연두부에 나물반찬먹어요^^
20. ..
'21.5.8 3:21 PM (223.39.xxx.6)전 하루동안 수박만 배부르게 먹습니다
21. ...
'21.5.8 3:22 PM (183.97.xxx.99)곤약면 사다가
야채넣고 비빔국수나 잔치국수해드세요22. ..
'21.5.8 3:39 PM (221.164.xxx.121)버섯이요. 느타리버섯이나 송이버섯 소금 진짜 살짝만 쳐서 구워먹는데 식감도 좋고 맛있어요.
23. 아이러브커피
'21.5.8 3:55 PM (39.117.xxx.163)소고기현미주먹밥, 월남쌈, 스테이크나 계란, 닭가슴살, 두부 들어간 단백질 곁들인 샐러드 종류 ,
호밀빵 샌드위치 포만감을 많이 줘서 다이어트 할때 식사로 좋아요.
그외24. ......
'21.5.8 6:34 PM (49.1.xxx.154) - 삭제된댓글감자는 GI지수 높아서 살찌는 음식
과자는 탄수화물을 튀긴거라 살 엄청 찌구요
탄수화물만 피하세요
굽거나 삶은 고기, 회, 토마토, 수박, 오이 등등은
배터지게 먹어도 살 안찌더라구요25. ~~
'21.5.8 6:44 PM (110.35.xxx.36)과일 중에서도 수박은 살 잘 찝니다..
26. ᆢ
'21.5.8 11:07 PM (118.35.xxx.89)이틀에 한끼정도 먹고 싶은 과자 드세요
안쪄요 대신 점심 대신 드시는걸 추천 해요27. ....
'21.5.9 2:27 PM (1.241.xxx.79)배고플때 먹을 거 저장해요
28. 호이
'21.5.10 1:55 PM (218.234.xxx.226)물
이집은 물이 제일 맛있네!
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