82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

살이 안빠지는이유

다이어트고민 조회수 : 4,126
작성일 : 2021-04-29 08:00:38
고백합니다.ㅡ제가

살이 잘안빠져서 먹은것을

기록했더니

탄수화물중독그리고
믹스커피중독.

특히
밥을 너무 좋아해요
IP : 203.142.xxx.241
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글
    '21.4.29 8:01 AM (121.160.xxx.248) - 삭제된댓글

    앞으론 밥은 두숟가락만 먹겠습니다;;;

  • 2. ..
    '21.4.29 8:03 AM (73.195.xxx.124)

    믹스커피 끊으세요.

  • 3. 퀸스마일
    '21.4.29 8:06 AM (202.14.xxx.177) - 삭제된댓글

    저도 그래요.
    식욕없는 마른 비만인데 당췌 그 놈의 샐러드. 먹으면 춥고 씹으면 짜증나고. 생각해서 먹었는데 변비가 생기는거 같아요. 외려.
    고기도. 딱 씹을때 육향.. 이러는데 그거 고기핏내, 노린내 아닌가요? 닭가슴살도 비리고. 김종국이 그거 갈아서 마시는거 보고 한나절 미식거렸네요.
    빵도 너무 달아요. 안단거 먹었는데 발효안된 밀가루맛.

    그저 뜨듯한 밥, 된장국이 최고고 그거 안먹으면 먹은거 같지도 않아요.

  • 4. 동감
    '21.4.29 8:06 AM (182.216.xxx.131)

    저와 같으시네요.
    양배추매일 먹으면 뭐해요..밥을 못끊어서..
    저도 두숟갈..은 힘들고 세숟갈먹겠습니다

  • 5. 퀸스마일
    '21.4.29 8:11 AM (202.14.xxx.177) - 삭제된댓글

    어제는 입이 궁금해서 햇반돌려 씹으니 좀 안정을 찾았어요. 커피보다 낫네요. 정제된게 안좋다니 현미로 사서 씹어야죠.

  • 6. ᆢ
    '21.4.29 8:11 AM (114.199.xxx.43) - 삭제된댓글

    하루에 꼭 한 번 극한의 배고픔을 견뎌야 살이 빠져요
    제가 이렇게 하고 있는데 정말 너무 너무
    힘드네요
    메뉴는 아무거나 먹는데 힘이 없으니
    운동은 걷기밖에 못하네요
    살빠지면 몸이 가볍다던데 저는 왜
    힘이 없을까요?
    화장실도 자주 가니 효과는 있는 듯 해요

  • 7. 10일간
    '21.4.29 8:32 AM (210.103.xxx.120)

    간헐적단식하고 2킬로 빠진 49세입니다 뱃살과 옆구리군살이 쫙 빠졌어요 밀가루 흰쌀 안먹고 한끼만 나물과 고기듬뿍 먹고 잡곡밥 4수저정도만 먹어도 16시간 공복 지낼 수 있어요 아침은 가볍게 먹고 가벼운운동 했어요

  • 8. .....
    '21.4.29 8:37 AM (49.1.xxx.154) - 삭제된댓글

    저도 적게 먹는다고 생각했는데
    칼로리 앱 쓰고나서
    칼로리 섭취가 많다는걸 알았어요 ㅜㅜ

    그런 명언 있잖아요

    물만 먹어도 살 찐다고 하는 사람들은
    가슴에 손을 얹고 생각해봐라
    무엇을 물처럼 먹었는지....

    딱~ 제 얘기였어요 ㅜㅜ

  • 9. ...
    '21.4.29 8:48 AM (125.178.xxx.184)

    제가 늘 생각하는 거지만
    과체중 -본인은 안먹는다고 생각하지만 옆에서 보면 쟤는 하루종일 먹네 (관찰하는게 아니라 계속 부시럭 거리니까요)
    마른 사람 - 본인을 뭘 먹어서 계속 배부른 느낌 드는데 옆에서 보면 거의 물만 마심 ㅋㅋ

  • 10. ..
    '21.4.29 9:00 AM (222.237.xxx.149)

    저도 반성해요.
    간헐적 단식.스트레칭 다시 시작!

  • 11. ..
    '21.4.29 9:56 AM (222.237.xxx.88)

    믹스커피 때문이라고?? No,No.
    믹스커피 칼로리는 60칼로리
    밥 한공기는 300칼로리.
    살찌는걸 믹스커피 때문이라고 모는건
    믹스커피에게 비겁한 짓이에요
    믹스커피 좋아하는 사람에게 믹스커피 끊을래?
    밥 몇숟가락 덜 먹을래? 하면 밥 몇숟가락을 포기할걸요?

  • 12. 많이 먹는거
    '21.4.29 10:05 AM (211.212.xxx.169)

    때문이 맞아요.
    제가 아는 분도 나날이 몸무게가 느는데
    저긴 별로 먹지도 않는데 찐다고..
    하루만 같이 있어도 알겠던데요.
    기벙안에 늘 먹을게 있고,
    밥먹을때도 기본 한공기 다 비우고, 부침개나 고칼로리 음식 맡아놓고 다먹고..
    안찔수가 없는 구조..

  • 13. 음
    '21.4.29 10:17 AM (223.62.xxx.165) - 삭제된댓글

    내가 보기엔 끼니 꼬박 다 먹어놓고
    밥이 아니면 끼니 걸렀다고 하는 거 이해가 안가더군요
    마치 크나 큰 손해 본듯..
    인식 자체를 바꿔야 식이조절과 몸관리가 될텐데요
    포만감 집착과 쌀밥 집착이 몸관리에 큰 장애물이더라구요

  • 14. ㅡㅡ
    '21.4.29 5:31 PM (223.62.xxx.144) - 삭제된댓글

    나이가 들어서인지
    뭘해도 안빠지다가
    저탄고지. 1일1식.간헐적 단식병행하면서
    배에서 꼬르륵 소리나고
    등가죽이 붙을정도로 식사양을 줄이니까 빠지네요ㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1200152 마스크 철심부분이 불편해서거꾸로 ㅁㅅㅋ 2021/05/28 784
1200151 제가 예민한건지 .. 7 ㅣㅣ 2021/05/28 1,286
1200150 힙딥 없애보신 분 계세요? 14 운동 2021/05/28 4,541
1200149 [정경심 항소심⑦] 6월 14일, 동양대 표창장 포렌식 증거 대.. 1 더브리핑_고.. 2021/05/28 856
1200148 애쉬 계열 염색을 하려고 하는데요..잘아시는분~ 6 ... 2021/05/28 1,219
1200147 엄마가 개 때문에 다치셨어요 19 비오는날 2021/05/28 3,639
1200146 여자들 애기 낳고 나면 보통 예민하고 신경질적인가요?. 11 흠흠 2021/05/28 2,278
1200145 네이버 사건 어떻게 되나 지켜보려고요 12 ... 2021/05/28 2,117
1200144 한강) 장례식 인터뷰날 가택수색 33 .. 2021/05/28 5,139
1200143 남편만 두고 돌아가요 2 외국 2021/05/28 3,106
1200142 사십대 초반...전당뇨 ...빨간불이네요 8 Aaaaa 2021/05/28 3,035
1200141 손정민 사건, 무분별한 여론전 선넘어···소신수사 원해 국민청원.. 23 ㅇㅇ 2021/05/28 1,690
1200140 김원준은 방부제를 먹고 사나요 나이가 50살이라는데 9 음 2021/05/28 2,691
1200139 제가 속이 좁은건가요? 42 ㅇㅇ 2021/05/28 5,851
1200138 선생님 계시면 문의드려요. 2 중학생 봉사.. 2021/05/28 912
1200137 사고싶은거 있는데 주식 깨서 사도 될까요? 5 .. 2021/05/28 1,650
1200136 40 중반에 사람들과 어울리는 게 재미가 없네요 13 .. 2021/05/28 4,858
1200135 삼성스팩4호라는 주식 장난아니네요. 4 Gce 2021/05/28 3,061
1200134 아플땐 의사보다 퇴사♬우리 자연사 하자♬혼자 먼저 가지마 10 이런노래가있.. 2021/05/28 2,290
1200133 프렌즈 리유니언 2 ㄴㅅ 2021/05/28 1,333
1200132 BTS가 방탄소년단인거 이제 안 언니 9 ..... 2021/05/28 2,917
1200131 자식 장례식에 그 부모는 참석하지 않나요? 9 장례식 2021/05/28 13,352
1200130 정신과 전문의가 본 조국은 ‘사이코 패스’ 50 .... 2021/05/28 6,001
1200129 인바디체중계 뭐 쓰세요? 5 나옹 2021/05/28 1,024
1200128 닭백숙남은것과 시판 닭곰탕합쳐서 칼국수가능? 3 알뜰이 2021/05/28 880
< 24331 24332 24333 24334 24335 24336 24337 24338 24339 24340 >> 이전 자유게시판
게시판 검색