82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살이 안빠지는이유

다이어트고민 조회수 : 4,057
작성일 : 2021-04-29 08:00:38
고백합니다.ㅡ제가

살이 잘안빠져서 먹은것을

기록했더니

탄수화물중독그리고
믹스커피중독.

특히
밥을 너무 좋아해요
IP : 203.142.xxx.241
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글
    '21.4.29 8:01 AM (121.160.xxx.248) - 삭제된댓글

    앞으론 밥은 두숟가락만 먹겠습니다;;;

  • 2. ..
    '21.4.29 8:03 AM (73.195.xxx.124)

    믹스커피 끊으세요.

  • 3. 퀸스마일
    '21.4.29 8:06 AM (202.14.xxx.177) - 삭제된댓글

    저도 그래요.
    식욕없는 마른 비만인데 당췌 그 놈의 샐러드. 먹으면 춥고 씹으면 짜증나고. 생각해서 먹었는데 변비가 생기는거 같아요. 외려.
    고기도. 딱 씹을때 육향.. 이러는데 그거 고기핏내, 노린내 아닌가요? 닭가슴살도 비리고. 김종국이 그거 갈아서 마시는거 보고 한나절 미식거렸네요.
    빵도 너무 달아요. 안단거 먹었는데 발효안된 밀가루맛.

    그저 뜨듯한 밥, 된장국이 최고고 그거 안먹으면 먹은거 같지도 않아요.

  • 4. 동감
    '21.4.29 8:06 AM (182.216.xxx.131)

    저와 같으시네요.
    양배추매일 먹으면 뭐해요..밥을 못끊어서..
    저도 두숟갈..은 힘들고 세숟갈먹겠습니다

  • 5. 퀸스마일
    '21.4.29 8:11 AM (202.14.xxx.177) - 삭제된댓글

    어제는 입이 궁금해서 햇반돌려 씹으니 좀 안정을 찾았어요. 커피보다 낫네요. 정제된게 안좋다니 현미로 사서 씹어야죠.

  • 6. ᆢ
    '21.4.29 8:11 AM (114.199.xxx.43) - 삭제된댓글

    하루에 꼭 한 번 극한의 배고픔을 견뎌야 살이 빠져요
    제가 이렇게 하고 있는데 정말 너무 너무
    힘드네요
    메뉴는 아무거나 먹는데 힘이 없으니
    운동은 걷기밖에 못하네요
    살빠지면 몸이 가볍다던데 저는 왜
    힘이 없을까요?
    화장실도 자주 가니 효과는 있는 듯 해요

  • 7. 10일간
    '21.4.29 8:32 AM (210.103.xxx.120)

    간헐적단식하고 2킬로 빠진 49세입니다 뱃살과 옆구리군살이 쫙 빠졌어요 밀가루 흰쌀 안먹고 한끼만 나물과 고기듬뿍 먹고 잡곡밥 4수저정도만 먹어도 16시간 공복 지낼 수 있어요 아침은 가볍게 먹고 가벼운운동 했어요

  • 8. .....
    '21.4.29 8:37 AM (49.1.xxx.154) - 삭제된댓글

    저도 적게 먹는다고 생각했는데
    칼로리 앱 쓰고나서
    칼로리 섭취가 많다는걸 알았어요 ㅜㅜ

    그런 명언 있잖아요

    물만 먹어도 살 찐다고 하는 사람들은
    가슴에 손을 얹고 생각해봐라
    무엇을 물처럼 먹었는지....

    딱~ 제 얘기였어요 ㅜㅜ

  • 9. ...
    '21.4.29 8:48 AM (125.178.xxx.184)

    제가 늘 생각하는 거지만
    과체중 -본인은 안먹는다고 생각하지만 옆에서 보면 쟤는 하루종일 먹네 (관찰하는게 아니라 계속 부시럭 거리니까요)
    마른 사람 - 본인을 뭘 먹어서 계속 배부른 느낌 드는데 옆에서 보면 거의 물만 마심 ㅋㅋ

  • 10. ..
    '21.4.29 9:00 AM (222.237.xxx.149)

    저도 반성해요.
    간헐적 단식.스트레칭 다시 시작!

  • 11. ..
    '21.4.29 9:56 AM (222.237.xxx.88)

    믹스커피 때문이라고?? No,No.
    믹스커피 칼로리는 60칼로리
    밥 한공기는 300칼로리.
    살찌는걸 믹스커피 때문이라고 모는건
    믹스커피에게 비겁한 짓이에요
    믹스커피 좋아하는 사람에게 믹스커피 끊을래?
    밥 몇숟가락 덜 먹을래? 하면 밥 몇숟가락을 포기할걸요?

  • 12. 많이 먹는거
    '21.4.29 10:05 AM (211.212.xxx.169)

    때문이 맞아요.
    제가 아는 분도 나날이 몸무게가 느는데
    저긴 별로 먹지도 않는데 찐다고..
    하루만 같이 있어도 알겠던데요.
    기벙안에 늘 먹을게 있고,
    밥먹을때도 기본 한공기 다 비우고, 부침개나 고칼로리 음식 맡아놓고 다먹고..
    안찔수가 없는 구조..

  • 13. 음
    '21.4.29 10:17 AM (223.62.xxx.165) - 삭제된댓글

    내가 보기엔 끼니 꼬박 다 먹어놓고
    밥이 아니면 끼니 걸렀다고 하는 거 이해가 안가더군요
    마치 크나 큰 손해 본듯..
    인식 자체를 바꿔야 식이조절과 몸관리가 될텐데요
    포만감 집착과 쌀밥 집착이 몸관리에 큰 장애물이더라구요

  • 14. ㅡㅡ
    '21.4.29 5:31 PM (223.62.xxx.144) - 삭제된댓글

    나이가 들어서인지
    뭘해도 안빠지다가
    저탄고지. 1일1식.간헐적 단식병행하면서
    배에서 꼬르륵 소리나고
    등가죽이 붙을정도로 식사양을 줄이니까 빠지네요ㅜ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1194468 장동건 집이 163억...상상초월이네요 29 ㅁㅁ 2021/04/29 12,036
1194467 간단 증가율 계산법 아시는분? 도와주세요 뭐가 이상한지 모르겠어.. 2 모름 2021/04/29 1,681
1194466 된장찌개에 칵테일새우 넣어도 되나요? 10 새우 2021/04/29 2,805
1194465 구례 여행가는데 하루 더 가려면 어디가 좋을가요 28 Jj 2021/04/29 3,588
1194464 어디에 돈 쓸때 가장 행복하세요? 30 ㅡㅡ 2021/04/29 6,954
1194463 자궁내막증식증 적출이 답인가요? 7 이제 50 2021/04/29 3,475
1194462 놀면 뭐하니 박해일 목소리 너무 좋아요.. 7 팬됨 2021/04/29 3,267
1194461 알렉산더 맥퀸에서 자켓입어봤어요 3 명품이라던데.. 2021/04/29 2,933
1194460 남편이랑 싸우고 냉전중인데.. 오히려 편해요ㅠ 57 ... 2021/04/29 9,049
1194459 심리적인 압박으로 시험 망친 고1아이 7 고딩 2021/04/29 2,522
1194458 반품하는 게 나은지 조언 부탁합니다. 14 실수로 글 .. 2021/04/29 4,363
1194457 5공화국 재현되나요? 12 미쳤나봐 2021/04/29 2,239
1194456 실종대학생 전단지 6 다시보기 2021/04/29 5,343
1194455 물리 1등급 두명인데 중간고사 만점 수두룩ㅜ 16 ㄱㄷㅁ 2021/04/29 3,613
1194454 민주당 당대표 최고위원 투표 오늘 까지예요 10 룰루 2021/04/29 1,067
1194453 중3여자아이 왜이리 씻는거 싫어 할까요.. 19 중3 2021/04/29 4,495
1194452 골프채 추천좀 부탁드려요 10 골프채 2021/04/29 1,804
1194451 세상 진리. 눈에서 멀어지면 마음에서 멀어진다. 4 ㅇㅇ 2021/04/29 2,882
1194450 이재선 롯데 백화점 난동 동영상 74 ........ 2021/04/29 27,769
1194449 기면증일까요 ㅠㅠ 6 하트 2021/04/29 2,011
1194448 화이자 접종한 82세 울 엄마 14 ***** 2021/04/29 5,762
1194447 정봉주 무죄확정!!!!!!! 8 ... 2021/04/29 2,953
1194446 리딩게이트에 유명 챕터북 볼수있나요 3 ㅇㅇ 2021/04/29 1,087
1194445 요즘 sg워너비 이석훈한테 빠졌어요 23 입덕 2021/04/29 5,177
1194444 질문) 155정도에 평범한체형 힙둘레가 얼마정도되나요? 4 나무늘보 2021/04/29 1,534
< 23921 23922 23923 23924 23925 23926 23927 23928 23929 23930 >> 이전 자유게시판
게시판 검색