뱃살도움 )잡곡밥 어떻게섞으세요?
작성일 : 2021-04-28 15:19:51
3211286
남편도 저도
뱃살이 많이쪄서
잡곡으로 바꿔볼까하는데
백미는 하나도 안섞나요?
우선집에 있는 잡곡이 이렇게있어요
현미.귀리.찹쌀.오트밀.흑미.검은콩
이렇게 섞어 먹을까하는데
괜찮나요?
IP : 119.71.xxx.31
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.4.28 3:22 PM
(119.64.xxx.182)
백미1,현미1,귀리1,찹쌀1/3, 기장1/10, 녹두1/10 섞어먹어요.
2. 확실히
'21.4.28 4:00 PM
(210.103.xxx.120)
흰쌀 밀가루만 팍 줄여도 열흘만에 군살이 쭉쭉 빠지네요 ㅎ
3. 저희는
'21.4.28 4:16 PM
(182.222.xxx.138)
귀리 사논게 많아서 요즘은 귀리 60 현미 30 백미 10 정도의 비율로 먹고 있어요..충분히 불려서 해서인지 까글거리지도 않고 귀리 터지는 맛도 있음서 먹기 좋아요.
4. ...
'21.4.28 4:27 PM
(125.176.xxx.72)
-
삭제된댓글
여러가지 섞인건 싫어서 백미현미 반반 섞고
거기에 한 가지씩만 더 섞어서 먹어요.
귀리나 늘보리 돌아가면서 먹고
콩 섞을 땐 맛있게 먹으려고 현미 안넣어요.
렌틸콩, 병아리콩, 완두콩, 서리태
돌아가면서 넣어요.
5. 원글
'21.4.28 4:40 PM
(119.71.xxx.31)
답변주신분들 감사해요..
지금 불려놨어요..
백미를 10정도 넣는구요~^^
소화가 잘 될까요?
6. 천천히
'21.4.29 12:42 AM
(61.76.xxx.4)
꼭꼭 씹어 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1198161 |
천장치고 쓰는 글 6 |
샌드위치 |
2021/05/22 |
1,385 |
| 1198160 |
펠로시가 하이힐 신고 文대통령 뒤쫓은 사연은? 20 |
ㅇㅇ |
2021/05/22 |
3,900 |
| 1198159 |
쭈꾸미,불고기,국수, 물냉면, 2 |
저녁 |
2021/05/22 |
1,173 |
| 1198158 |
방탄 유튜브 최초기록 나온듯해요 4 |
ㅇㅇ |
2021/05/22 |
2,718 |
| 1198157 |
우리나라 정치를 중국하고 비교하면 훨씬 낫다. 왜냐면 2 |
언론민주주의.. |
2021/05/22 |
816 |
| 1198156 |
아파트 베란다 담배문제 관리사무소에서 바로 해결하네요 10 |
오이꽃 |
2021/05/22 |
2,711 |
| 1198155 |
중공군에 맞서 싸운 美 노병…文대통령·바이든, 무릎 꿇고 사진 .. 30 |
ㄴㄴ |
2021/05/22 |
3,121 |
| 1198154 |
전과4범을 민주당은 대체 차기로 왜 미는걸까요 26 |
분노 |
2021/05/22 |
1,896 |
| 1198153 |
자기전 유툽보면 더 피곤하죠? 3 |
ㅇㅇ |
2021/05/22 |
1,169 |
| 1198152 |
다소 극단적인 선택인데 재미로 해보세요(알파걸vs현모양처) 23 |
.. |
2021/05/22 |
3,146 |
| 1198151 |
새치염색을 하니머리가 이렇게 빨리자라는 구나 싶네요.. 6 |
염색 |
2021/05/22 |
3,154 |
| 1198150 |
나이 40후반부터는 하는 형편에 따라 늙네요 30 |
뱃살여왕 |
2021/05/22 |
25,343 |
| 1198149 |
이낙연 "한미정상회담이 기대이상의 성과를 냈습니다&qu.. 6 |
이것이 원팀.. |
2021/05/22 |
1,164 |
| 1198148 |
가정용 레이져 제모기 어떤가요? 2 |
... |
2021/05/22 |
1,350 |
| 1198147 |
자꾸 구업짓는 사람 어떻게 대할까요 4 |
말의 힘 |
2021/05/22 |
2,450 |
| 1198146 |
바이든이 스가 만났을땐 마스크 2개 썼네요 ㅋ 15 |
화창 |
2021/05/22 |
3,083 |
| 1198145 |
싱가포르 합의문 조율했던 성 김, 바이든 행정부 첫 대북특별대표.. 2 |
ㅇㅇㅇ |
2021/05/22 |
1,256 |
| 1198144 |
인서울 수시등급에 대해 궁금한데요. 21 |
고1엄마 |
2021/05/22 |
4,030 |
| 1198143 |
문재인 대통령이 우리나라 대통령이여서 정말 자랑스러워요. 41 |
뀨 |
2021/05/22 |
2,118 |
| 1198142 |
아래 몸캠피싱글을 읽고.. 13 |
아는만큼 |
2021/05/22 |
4,787 |
| 1198141 |
주택건축사업 참여한 김진표, 커지는 이해충돌 우려 11 |
... |
2021/05/22 |
772 |
| 1198140 |
90년대 초반 대학생들은 좀 불쌍하네요 12 |
ㅇㅇ |
2021/05/22 |
5,346 |
| 1198139 |
바이든 대통령 트윗 (딴지 펌) 13 |
... |
2021/05/22 |
2,491 |
| 1198138 |
희망급식바우처 희망고문인가요? 15 |
111111.. |
2021/05/22 |
2,310 |
| 1198137 |
전남 어디 지역인지 |
알고 계신분.. |
2021/05/22 |
904 |
