뱃살도움 )잡곡밥 어떻게섞으세요?
작성일 : 2021-04-28 15:19:51
3211286
남편도 저도
뱃살이 많이쪄서
잡곡으로 바꿔볼까하는데
백미는 하나도 안섞나요?
우선집에 있는 잡곡이 이렇게있어요
현미.귀리.찹쌀.오트밀.흑미.검은콩
이렇게 섞어 먹을까하는데
괜찮나요?
IP : 119.71.xxx.31
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.4.28 3:22 PM
(119.64.xxx.182)
백미1,현미1,귀리1,찹쌀1/3, 기장1/10, 녹두1/10 섞어먹어요.
2. 확실히
'21.4.28 4:00 PM
(210.103.xxx.120)
흰쌀 밀가루만 팍 줄여도 열흘만에 군살이 쭉쭉 빠지네요 ㅎ
3. 저희는
'21.4.28 4:16 PM
(182.222.xxx.138)
귀리 사논게 많아서 요즘은 귀리 60 현미 30 백미 10 정도의 비율로 먹고 있어요..충분히 불려서 해서인지 까글거리지도 않고 귀리 터지는 맛도 있음서 먹기 좋아요.
4. ...
'21.4.28 4:27 PM
(125.176.xxx.72)
-
삭제된댓글
여러가지 섞인건 싫어서 백미현미 반반 섞고
거기에 한 가지씩만 더 섞어서 먹어요.
귀리나 늘보리 돌아가면서 먹고
콩 섞을 땐 맛있게 먹으려고 현미 안넣어요.
렌틸콩, 병아리콩, 완두콩, 서리태
돌아가면서 넣어요.
5. 원글
'21.4.28 4:40 PM
(119.71.xxx.31)
답변주신분들 감사해요..
지금 불려놨어요..
백미를 10정도 넣는구요~^^
소화가 잘 될까요?
6. 천천히
'21.4.29 12:42 AM
(61.76.xxx.4)
꼭꼭 씹어 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1194579 |
반포 수상택시 승강장앞에 차가 들어갈수 있나요? 10 |
.. |
2021/04/29 |
5,308 |
| 1194578 |
10시 30분ㅡ tbs 정준희의 해시태그 : 언론의 역사는.. 2 |
공부하자 |
2021/04/29 |
605 |
| 1194577 |
지역주택조합 계약금 반환받을수 없나요? 1 |
고민 |
2021/04/29 |
1,768 |
| 1194576 |
줌 수업 |
질문 있어요.. |
2021/04/29 |
970 |
| 1194575 |
대학생 딸이 선물사준다는데 마땅한게 없네요 6 |
생일선물 |
2021/04/29 |
2,426 |
| 1194574 |
가계대출 규제가 갈수록 살벌해지네요 31 |
사다리걷어차.. |
2021/04/29 |
4,612 |
| 1194573 |
우울증 상담센터 추천 부탁드립니다 5 |
블루밍v |
2021/04/29 |
1,607 |
| 1194572 |
단독] 오세훈 발탁 고위직, 한남동 재개발환경평가 뒤 주택매입 17 |
너는내곡동나.. |
2021/04/29 |
3,228 |
| 1194571 |
노처자인데요 호르몬이 마지막 발악을 하나봐요 ㅠㅠ 8 |
애플 |
2021/04/29 |
5,588 |
| 1194570 |
임은정 검사 페북글 18 |
하아 |
2021/04/29 |
3,559 |
| 1194569 |
쌈장에 보리 |
qazwsx.. |
2021/04/29 |
1,190 |
| 1194568 |
kbs1 다큐인사이트 윤여정 4 |
미나리 |
2021/04/29 |
3,479 |
| 1194567 |
누가 내 이름으로 크레딧카드나 대출을 받으려 했다든가 하는 정보.. 2 |
질문1 |
2021/04/29 |
2,376 |
| 1194566 |
요즘 군대는 솔직히 쉬면서 놀러가는거죠 18 |
.... |
2021/04/29 |
4,503 |
| 1194565 |
주식) 주식 매도 할때 질문드려요 15 |
주주 |
2021/04/29 |
4,083 |
| 1194564 |
중위권아이 학원 안다니고 혼자한다는데 11 |
고3 |
2021/04/29 |
2,440 |
| 1194563 |
발을 접질렀는데 엄청 부어가요 14 |
ㅠㅠ |
2021/04/29 |
2,978 |
| 1194562 |
대학생들 음주 생각보다 위험해요 15 |
... |
2021/04/29 |
5,400 |
| 1194561 |
입덧)물 못마셔도 안죽죠?ㅜㅜ 26 |
ㅜㅜ |
2021/04/29 |
3,847 |
| 1194560 |
김어준 지키기 (퇴출반대) 청원 서명 부탁드립니다 18 |
... |
2021/04/29 |
1,102 |
| 1194559 |
방학때 수학 과외 매일 하는 거 어때요? 21 |
동네아낙 |
2021/04/29 |
3,038 |
| 1194558 |
주방타이머추천부탁드려요 4 |
열매 |
2021/04/29 |
1,045 |
| 1194557 |
찡크네 블로그 소식 아시는분 계실까요? 7 |
걱정 |
2021/04/29 |
2,952 |
| 1194556 |
검찰총장을 13 |
꼭 |
2021/04/29 |
1,751 |
| 1194555 |
면사랑 칼국수면 냉장 보관해야 할까요? 3 |
살빼라고 |
2021/04/29 |
1,506 |
