뱃살도움 )잡곡밥 어떻게섞으세요?
작성일 : 2021-04-28 15:19:51
3211286
남편도 저도
뱃살이 많이쪄서
잡곡으로 바꿔볼까하는데
백미는 하나도 안섞나요?
우선집에 있는 잡곡이 이렇게있어요
현미.귀리.찹쌀.오트밀.흑미.검은콩
이렇게 섞어 먹을까하는데
괜찮나요?
IP : 119.71.xxx.31
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.4.28 3:22 PM
(119.64.xxx.182)
백미1,현미1,귀리1,찹쌀1/3, 기장1/10, 녹두1/10 섞어먹어요.
2. 확실히
'21.4.28 4:00 PM
(210.103.xxx.120)
흰쌀 밀가루만 팍 줄여도 열흘만에 군살이 쭉쭉 빠지네요 ㅎ
3. 저희는
'21.4.28 4:16 PM
(182.222.xxx.138)
귀리 사논게 많아서 요즘은 귀리 60 현미 30 백미 10 정도의 비율로 먹고 있어요..충분히 불려서 해서인지 까글거리지도 않고 귀리 터지는 맛도 있음서 먹기 좋아요.
4. ...
'21.4.28 4:27 PM
(125.176.xxx.72)
-
삭제된댓글
여러가지 섞인건 싫어서 백미현미 반반 섞고
거기에 한 가지씩만 더 섞어서 먹어요.
귀리나 늘보리 돌아가면서 먹고
콩 섞을 땐 맛있게 먹으려고 현미 안넣어요.
렌틸콩, 병아리콩, 완두콩, 서리태
돌아가면서 넣어요.
5. 원글
'21.4.28 4:40 PM
(119.71.xxx.31)
답변주신분들 감사해요..
지금 불려놨어요..
백미를 10정도 넣는구요~^^
소화가 잘 될까요?
6. 천천히
'21.4.29 12:42 AM
(61.76.xxx.4)
꼭꼭 씹어 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1196468 |
고소득의 기준이 월 세후 얼마라고 생각하세요? 14 |
.. |
2021/05/02 |
5,454 |
| 1196467 |
지상렬이 신봉선 진심인거예요? 1호가 될수없어 9 |
ㅇㅇ |
2021/05/02 |
7,696 |
| 1196466 |
보통 한강사건 같은 경우는 피해자 부모에게 빙의해야 하는데 14 |
ㅋ |
2021/05/02 |
5,977 |
| 1196465 |
내일 아침에 먹으려고 김치찌개 끓였는데 너무 맛있어요 먹을까요?.. 8 |
.. |
2021/05/02 |
3,178 |
| 1196464 |
형님은 제 남편을 무어라 불러야 옳은가요? 30 |
ㅇㅇ |
2021/05/02 |
4,186 |
| 1196463 |
저희구 맘카페 운영자가 너무 싫고 모순적이에요 19 |
새댁 |
2021/05/02 |
3,999 |
| 1196462 |
페미 욕하는 사람들에게 46 |
00 |
2021/05/02 |
3,849 |
| 1196461 |
숙취로 죽다살았는데 누룽지 국물먹고 살았어요.. 13 |
.. |
2021/05/02 |
4,799 |
| 1196460 |
부천쪽 칼국수집이 산 속에 있는 곳 아시나요? 5 |
부천인 천 |
2021/05/02 |
2,142 |
| 1196459 |
사유*는 기획임신 23 |
.... |
2021/05/02 |
8,875 |
| 1196458 |
내일도 좀 쌀쌀하겠죠?? 3 |
내일 |
2021/05/02 |
2,433 |
| 1196457 |
가족중에 범죄 경력있으면 고위공무원 안된다? 2 |
전과자배우자.. |
2021/05/02 |
2,979 |
| 1196456 |
구해줘 홈즈 그냥 껐네요 7 |
이궁 |
2021/05/02 |
7,632 |
| 1196455 |
2020년 한해동안 프리랜서 강사료가 2백1십만원이면 종소세 신.. 4 |
종합소득세 |
2021/05/02 |
1,786 |
| 1196454 |
야채의 특유의 향 내지 맛 빼는 법이 있을까요 1 |
애플이야기 |
2021/05/02 |
761 |
| 1196453 |
비스포크 가전 15 |
ㅎㅎ |
2021/05/02 |
4,514 |
| 1196452 |
힘든 일을 격은 6학년, 4학년 자매 선물 추천 4 |
선물 |
2021/05/02 |
2,092 |
| 1196451 |
빈센조 금괴 6 |
데이지 |
2021/05/02 |
6,118 |
| 1196450 |
국토부장관 후보 부인 절도 "갱년기 우울증 탓".. 31 |
.. |
2021/05/02 |
6,323 |
| 1196449 |
차량 탈출용 망치 추천해주세요~~ 4 |
주니 |
2021/05/02 |
1,172 |
| 1196448 |
방역수칙을 철저히 준수해 촬영했습니다.jpg 2 |
확진mbn보.. |
2021/05/02 |
2,427 |
| 1196447 |
탈모예방 약 추천부탁요 6 |
.... |
2021/05/02 |
2,060 |
| 1196446 |
아래 미나리 불법영상 올린 분 5 |
도둑들 |
2021/05/02 |
3,133 |
| 1196445 |
자녀 싱가폴 제임스쿡대학교(호주직영) 보내시는분 계신가요 |
질문 |
2021/05/02 |
1,017 |
| 1196444 |
요새도 투명(겨울용 불투명 말고) 검정스타킹 신나요? 1 |
... |
2021/05/02 |
1,099 |
