뱃살도움 )잡곡밥 어떻게섞으세요?
작성일 : 2021-04-28 15:19:51
3211286
남편도 저도
뱃살이 많이쪄서
잡곡으로 바꿔볼까하는데
백미는 하나도 안섞나요?
우선집에 있는 잡곡이 이렇게있어요
현미.귀리.찹쌀.오트밀.흑미.검은콩
이렇게 섞어 먹을까하는데
괜찮나요?
IP : 119.71.xxx.31
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.4.28 3:22 PM
(119.64.xxx.182)
백미1,현미1,귀리1,찹쌀1/3, 기장1/10, 녹두1/10 섞어먹어요.
2. 확실히
'21.4.28 4:00 PM
(210.103.xxx.120)
흰쌀 밀가루만 팍 줄여도 열흘만에 군살이 쭉쭉 빠지네요 ㅎ
3. 저희는
'21.4.28 4:16 PM
(182.222.xxx.138)
귀리 사논게 많아서 요즘은 귀리 60 현미 30 백미 10 정도의 비율로 먹고 있어요..충분히 불려서 해서인지 까글거리지도 않고 귀리 터지는 맛도 있음서 먹기 좋아요.
4. ...
'21.4.28 4:27 PM
(125.176.xxx.72)
-
삭제된댓글
여러가지 섞인건 싫어서 백미현미 반반 섞고
거기에 한 가지씩만 더 섞어서 먹어요.
귀리나 늘보리 돌아가면서 먹고
콩 섞을 땐 맛있게 먹으려고 현미 안넣어요.
렌틸콩, 병아리콩, 완두콩, 서리태
돌아가면서 넣어요.
5. 원글
'21.4.28 4:40 PM
(119.71.xxx.31)
답변주신분들 감사해요..
지금 불려놨어요..
백미를 10정도 넣는구요~^^
소화가 잘 될까요?
6. 천천히
'21.4.29 12:42 AM
(61.76.xxx.4)
꼭꼭 씹어 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1195881 |
새벽까지 만취해 집에 안 들어오는 게 당연한 건 아니잖아요 29 |
다들 |
2021/04/30 |
6,189 |
| 1195880 |
티빙 폰으로 보시는 분들 질문 있어요 3 |
happy |
2021/04/30 |
1,021 |
| 1195879 |
우리나라에 실종되는 사람들이 그렇게 많답니다. 12 |
ㅠㅠ |
2021/04/30 |
6,777 |
| 1195878 |
청소년 우울증 영양제 도움 부탁드립니다 3 |
.. |
2021/04/30 |
2,023 |
| 1195877 |
바쁜데 만나준다는 마인드의 친구 1 |
ㅇㅇ |
2021/04/30 |
1,923 |
| 1195876 |
읽기도 너무 어려운 시고르자브종견 아시나요? 17 |
..... |
2021/04/30 |
3,083 |
| 1195875 |
LG 서비스센터 기사분이 방문 하셨는데요 3 |
나마야 |
2021/04/30 |
2,300 |
| 1195874 |
스카프 예쁜사이트 있을까요? 8 |
스카프 |
2021/04/30 |
2,370 |
| 1195873 |
코인 정말 도박이고 큰일 날뻔했어요 28 |
..... |
2021/04/30 |
8,253 |
| 1195872 |
주식은 몇%까지 떨어지는게 허용되나요? 7 |
때인뜨 |
2021/04/30 |
2,552 |
| 1195871 |
국어내신점수가 3 |
어또카지 |
2021/04/30 |
1,180 |
| 1195870 |
A9, A9s 올인원타워 사전예약 문자 왔어요 9 |
A9 |
2021/04/30 |
1,505 |
| 1195869 |
중국은 코로나백신 맞으면 입국하기 훨씬 어렵네요 7 |
진원지 |
2021/04/30 |
1,631 |
| 1195868 |
방탄 다이너마이트 가사 다 외웠어요. 2 |
외웟다 |
2021/04/30 |
1,371 |
| 1195867 |
그런데 킬리언 머피랑 김태훈이랑 닮지 않았나요. 7 |
쑥국 |
2021/04/30 |
1,139 |
| 1195866 |
나이 먹으니까 먹는 양이 줄어드네요 5 |
ㆍㆍㆍㆍㆍ |
2021/04/30 |
2,766 |
| 1195865 |
암기과목 잘하는 비결 알려주세요 13 |
암기과목 |
2021/04/30 |
2,668 |
| 1195864 |
영어학원 2주 쉬면 결재일연기 가능할까요?? 2 |
궁금이 |
2021/04/30 |
1,119 |
| 1195863 |
의대는동아리가 중요한가요? 4 |
의미 |
2021/04/30 |
2,480 |
| 1195862 |
5프로 연금들까요? 배당주 살까요? 29 |
나이50 |
2021/04/30 |
5,470 |
| 1195861 |
나무 주식앱 쓰시는분~ 1 |
ㅇㅇ |
2021/04/30 |
1,226 |
| 1195860 |
김어준이 내 밥그릇과 자존심을 건드렸다~ 펌 18 |
반감 이유 |
2021/04/30 |
2,335 |
| 1195859 |
매드몬스터 아세요? 3 |
코코코 레드.. |
2021/04/30 |
854 |
| 1195858 |
오늘 노쇼 백신맞으러 가요 9 |
우주 |
2021/04/30 |
2,587 |
| 1195857 |
권력이 생기면 드러나는것 4 |
권력 |
2021/04/30 |
1,529 |
