탄수화물, 과자, 술(반주로 막걸리1잔) 안먹기 한달해볼려구요~
운동하고 있고~ 단백질, 채소위주로 고기도 먹고요~
생채소 이틀연속이니 설사를 시작하네요?!
채소수프로 먹어야할듯해요. 단백질은 닭고기, 모든고기와 두부로
흰살생선(가자미살) 온갖걸로 먹고 있구요~
몸이 조금 가벼운느낌은 들어요~
코로나로 얻은건 사업빚과 체중밖에 없네요?!ㅎㅎ
그동안 살면서 체중이 임신중일때 외엔 늘어본적이 없었는데
옷도 44~55 이쁜옷 마구마구 입을 수 있어 좋았는데...ㅠㅜ
57찍으니 바지가 안맞고 배가 나오니 허리가 아프고
허리선이 무너지고....ㅠㅜ
허리선 예뻐서 울남편 늘 손길이 스쳤던~ㅎㅎ
한동안 운동하며 탄력있어지니 하도 귀찮게 굴어 힘들었는데~
이쁜 봄옷 입고 싶어 마음먹고 할래요~ 나이 들어도 핏이 안죽도록~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 3일차!!
성공기원 조회수 : 2,504
작성일 : 2021-04-26 01:59:55
IP : 182.222.xxx.116
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅓㅏ
'21.4.26 2:20 AM (125.180.xxx.90)부럽. 다이어트 시작은 수도없이 했는데 3일은 커녕 이틀을 못넘기네요 ㅠㅠ 그놈의 밤에 먹는 술 때문에 ㅠㅠ 남편반주에 늘어가는건 내 뱃살뿐.
혹시 저녁은 어떻게 하시나요?
식구들과 같이 먹으면서 채식하시는건가요?2. ㅇㅇ
'21.4.26 2:20 AM (5.149.xxx.222)적어도 밥 반공기정도는 꼭 드셔야해요.
아예 모든 탄수화물을 금지하는건 아니시죠?
과자랑 술만 끊으시길.3. ..
'21.4.26 6:22 AM (222.237.xxx.88)성공기원!
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