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건강 관련 인생템 있으실까요?

희망찬내일1004 조회수 : 4,142
작성일 : 2021-04-25 22:38:51

저는 비타민 C요.
비타민 C먹고 잇몸에 피나는게 좋아졌어요.
지금껏 딱 하나 발견.. 제 몸으로 체험한..ㅎㅎ

식품이나 티나 건강기기나 건강 관련 인생템 있으실까요?
나만의 식습관도 좋아요. 운동도 좋구요^^

이건 평생 쓸거다.. 먹을거다.. 할거다 이런거요^^







































































































































































































IP : 125.138.xxx.185
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '21.4.25 10:43 PM (211.36.xxx.77)

    프로폴리스, 임팩타민, 코큐텐

  • 2. ....
    '21.4.25 10:44 PM (61.83.xxx.150)

    몇년 째 해독쥬스 만들어 먹어요.
    적당히 토마토 당근 브로콜리 양배추 넣고 끓여서
    갈아서 김냉에 두고 아침마다 마셔요
    변비에도 좋고 건강해지는 느낌이예요.

  • 3. 희망찬내일1004
    '21.4.25 10:49 PM (211.247.xxx.150)

    부지런함에 꾸준함에 대단하셔요~
    끓여서 갈아서..^^;;
    변비에 효과 보셨군요.

  • 4. 300억 유산균과
    '21.4.25 10:56 PM (110.12.xxx.4)

    매일 제철 야채쥬스 500cc

  • 5. 희망찬내일1004
    '21.4.25 10:59 PM (211.247.xxx.150)

    제철 야채, 과일이 최고죠^^
    다들 부지런들하셔요.

  • 6. 사랑해^^
    '21.4.25 11:02 PM (211.232.xxx.39) - 삭제된댓글

    저는 새싹보리
    변비가 없어졌어요

  • 7. ㅇㅇ
    '21.4.25 11:05 PM (211.224.xxx.115)

    프로폴리스먹고
    40여년간달고다니던 구내염이랑 이별했어요
    잘가다시는보지말자

  • 8. 희망찬내일1004
    '21.4.25 11:11 PM (211.247.xxx.150)

    사랑해님 ㅇㅇ님 답글 감사합니다.
    모두 건강한 생활합시다^^

  • 9. 저는
    '21.4.25 11:40 PM (223.38.xxx.27)

    저염식이요.
    고혈압 유전력 강한 집안인데다가
    김치 젓갈 찌개 좋아하는 입맛도 유전인 집안인데
    그래서 일찍 혈압약먹고 있었는데
    우연히 저염식 하게 되면서부터
    혈압 신장 수치들이 다 넘 좋아졌어요.
    저염식이래봤자 엄격한 건 아니고
    김치 식사에 한 두조각
    국 찌개 젓갈은 안먹기
    식품표시 확인해서 한끼에 4~500 mg 나트륨 섭취 되도록 적게 먹기
    그럴려면 소식하다보니 자연스레 다이어트되고
    뱃살이 쑥 들어갔어요.

  • 10. 저도
    '21.4.26 12:05 AM (220.73.xxx.102)

    비타민c는 식사중 꼭 1알씩 챙겨먹구요
    요즘은 질염때문에
    유산균이랑 강황환 호박씨 먹고 있어요
    강황이 염증제거에 좋고 호박씨는 아연이 풍부하대요

  • 11. 희망찬내일1004
    '21.4.26 1:14 PM (125.138.xxx.185)

    저는님~ 국,찌개류가 아무래도 염이 많아서 덜 먹는게 좋을 것 같긴 해요. 건강 되찾으셨다니 축하드립니다.

  • 12. 희망찬내일1004
    '21.4.26 1:15 PM (125.138.xxx.185)

    저도님 비타민C 드시고 건강하셔요~ 강황은 밥할때 섞어서 먹어도 좋아요~

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