건강 관련 인생템 있으실까요?

[희망찬내일1004]

저는 비타민 C요.
비타민 C먹고 잇몸에 피나는게 좋아졌어요.
지금껏 딱 하나 발견.. 제 몸으로 체험한..ㅎㅎ

식품이나 티나 건강기기나 건강 관련 인생템 있으실까요?
나만의 식습관도 좋아요. 운동도 좋구요^^

이건 평생 쓸거다.. 먹을거다.. 할거다 이런거요^^

[...]

프로폴리스, 임팩타민, 코큐텐

[....]

몇년 째 해독쥬스 만들어 먹어요.
적당히 토마토 당근 브로콜리 양배추 넣고 끓여서
갈아서 김냉에 두고 아침마다 마셔요
변비에도 좋고 건강해지는 느낌이예요.

[희망찬내일1004]

부지런함에 꾸준함에 대단하셔요~
끓여서 갈아서..^^;;
변비에 효과 보셨군요.

[300억 유산균과]

매일 제철 야채쥬스 500cc

[희망찬내일1004]

제철 야채, 과일이 최고죠^^
다들 부지런들하셔요.

[사랑해^^]

저는 새싹보리
변비가 없어졌어요

[ㅇㅇ]

프로폴리스먹고
40여년간달고다니던 구내염이랑 이별했어요
잘가다시는보지말자

[희망찬내일1004]

사랑해님 ㅇㅇ님 답글 감사합니다.
모두 건강한 생활합시다^^

[저는]

저염식이요.
고혈압 유전력 강한 집안인데다가
김치 젓갈 찌개 좋아하는 입맛도 유전인 집안인데
그래서 일찍 혈압약먹고 있었는데
우연히 저염식 하게 되면서부터
혈압 신장 수치들이 다 넘 좋아졌어요.
저염식이래봤자 엄격한 건 아니고
김치 식사에 한 두조각
국 찌개 젓갈은 안먹기
식품표시 확인해서 한끼에 4~500 mg 나트륨 섭취 되도록 적게 먹기
그럴려면 소식하다보니 자연스레 다이어트되고
뱃살이 쑥 들어갔어요.

[저도]

비타민c는 식사중 꼭 1알씩 챙겨먹구요
요즘은 질염때문에
유산균이랑 강황환 호박씨 먹고 있어요
강황이 염증제거에 좋고 호박씨는 아연이 풍부하대요

[희망찬내일1004]

저는님~ 국,찌개류가 아무래도 염이 많아서 덜 먹는게 좋을 것 같긴 해요. 건강 되찾으셨다니 축하드립니다.

[희망찬내일1004]

저도님 비타민C 드시고 건강하셔요~ 강황은 밥할때 섞어서 먹어도 좋아요~