저 말라보기 도전이요.

[...]

그냥 다이어트 아니고. 한번 말라보려구요.
죽기전에 한번은 해보고싶네요.
제가 얼굴이 이쁜 것도 아니구. 근데 옷입는거 좋아하고 그래요.
제 체형 고려해서 잘 입긴하는데, 아무거나 입어도 다 잘어울리는 몸한번 만들어보고 싶네요.
163에 47까지 목표입니다. -7kg 해야하네요. 말라가는 모양새(?) 봐서 목표치는 수정될지도요.
대신 물도 고기도, 과일도, 밥도 먹고 (대신 소식,간식 제로) 운동 적당히 하면서 해보려구요.

[..]

해보고 싶으면 해봐야죠.
그런데요.
163에 47 나가도 별거 아니에요.

[저는]

162에 48까지 뺐었는데 얼굴 상했다고 가족 이웃들이 뭐라고 해서 그냥 찌웠어요.

[ㅡㅡ]

163인데

아파서 42까지 빠졌었는데
이뻐지지않던대요

[무식하게]

안먹고 빼니 얼굴이 상하죠
좋은것만 가려 먹고
안좋은거 싹 안먹고 운동하면
예쁘게 빠집니다
저 삼십대후반에 164/47이었을때
최고 미모 절정에 어디가도 몸매좋다고
난리났었음요

[...]

자기만족이죠모. 얼굴은 볼살은 충분한거같아요; 전 여백의ㅜ미가 많은 얼굴이라 살빼면 이목구비가 드러나서 차라리 낫더라구요.
50키로까진 운동만으로 빼봤거든요.

어쨌거나 옷빨은 아무래도 마른거 못따라는 것 같아요.
이제껏 그래도 나쁘지 않다고 정신승리하고 살았는데. 운동해서 복근, 힙업 신경쓰면서 최대한 빼볼려구요.

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팔뚝살 진짜...ㅜㅜ 전 허벅지도 굵어요. 희안하게 몸통보다 팔다리가 굵어서 ... 성공해서 하늘거려보고 싶네요. 윤여정님보니 나이들어서도 마른게 옷빨이 좋더라구요.

[제가]

161에 지금 딱 48인데
뭘 입어도 예쁘고 기분 완전 좋아요
두달간 4키로 뺐거든요
일키로만 더 빼려구요
화이팅입니다

[우왕]

저도 마르고 싶네요
171에 63. 그냥 보면 그렇게 살집이 있다고 말하는 사람은 없어요. 다들 날씬하다고 하는데. ㅜㅜ 전 욕심내면 57, 적어도 59까지 빼고싶네요.

[...]

윗님 표준에서 그 아래로 빼기 정말 힘들던데 두달만에 4키로!
대단하시네요!!

[..]

몸에 안좋은건 안먹고
좋은건 먹고 이러기만해도 살빠져요
전 찐고구마는 먹지만 고구마 맛탕은 안먹고
찐감자는 먹지만 튀김감자는 안먹어요

[...]

제가 사실 코로나 핑계로 운동1도 안하면서 163에 54정도에 그치는건... 그나마 잘 안먹어서 에요. 좀 귀찮아서 안먹는 스타일(?)
제 취향의 먹을 것이 생기면 아주 잘먹구요. 사실 지금도 아침은 커피에 과일.빵 조금. 점심보통, 저녁 보통보다 좀 적게... 대신 맥주(!) 이게 문젠데 끊기 힘듬...ㅜㅜ
어쨋거나 전반적으로 많이 먹진 않거든요. 어떻게 더 안먹나 막막하긴 합니다.

[전]

원글님 지금 몸무게가
목표인ㅜ
아줌마
월요일부터 도전시작입니다요
건투를 빌어주세요ㅜ어흑

[....]

제가 지금 평소보다 삼키로 정도 빼서 키,몸무게 따지면 그정도인데
첫댓글처럼 별거없네라는 생각들더군요.
안먹기만하고 뺀것도 아니라 보기싫게 마른것도 아닌데,
그냥 심드렁해지네요.

[ㅇㅇ]

마르면 좋은 한가지 더 좋은 점 알려드릴게요
옷위에 대충 또입어도 스타일쉬해보인대요.
그냥 추워서 입은거거든요.
응원드리고 성공 하시길요.

[동감]

동참합니다. 죽기전에 말라보고 싶어요. 절실해요

[...]

전 패션에 관심이 좀 있어요. 그래서 늘 말라보고 싶었는데 중학교 이후로 깡말라본적이 없어요. ㅜㅜ 최고 60 , 최저 50. 25년을요.
대부분 52~54 사이였고, 운동을 해도 2kg 이상 안빠져요. 어릴땐 맛집 잘다니고 술먹고 그래서 그랬을듯요. 앞으론 식단도 조절하고 운동도 적당히 해서 도전!!!

[전]

전 뼈무게때문에 50이하는 절대 안 될것 같고 납작한 배와 터질듯한 꿀벅지 화난 엉덩이에 집중해볼께요

[...]

제가 지금 43이에요^^
아직까진 큰 군것질은 안하고 운동 많이했어요.
2시간정도 걷기.
전 근데 항상 저녁, 밤에 먹는게 문제라. 소식은 원래도 하는데 밤, 새벽 안가리고 배고프면 그냥 먹어왔거든요. 살뺄 생각을 안했기에...
저녁에 좀 속이 허전할듯요.
키가 저보다 크셔서 모델소리 가능하실듯요.
머리숱 머릿결 관리도 신경써가면서, 콜라겐이나 영양제라도 챙겨먹어야겠어요.