힙하고 허벅지는 말할 것도 없고, 특히 삼두하고 등근육이....
2-30대 여성 보디빌더들보다 나은데요. 진짜 멋있습니다.
보톡스로 만든 피부가 아니고 진짜 찐 팽팽한 피부네요. 제 롤 모델
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이 분 70세라는데 진짜 대단하시네요.
웨이트 조회수 : 16,251
작성일 : 2021-04-24 16:34:30
IP : 210.2.xxx.187
24 개의 댓글이 있습니다.
1. 웨이트
'21.4.24 4:34 PM (210.2.xxx.187)https://news.naver.com/main/ranking/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=001&oid=020...
2. ㅇㅇㅇㅇ
'21.4.24 4:37 PM (121.181.xxx.117)개이버 ㅌㅌㅌ
3. 삼산
'21.4.24 4:41 PM (61.254.xxx.151)저 얼마전 tv에서 봤는데 진짜 대단하시더군요 등근육이 와~~대박.....사십대딸보다 체력이 월등
4. 부럽
'21.4.24 4:44 PM (58.234.xxx.21)머리숱도 많으시네요~ㅎㅎ
5. 진짜
'21.4.24 4:47 PM (218.101.xxx.154)나이들어 머리숱이 얼마나 중요한지 느껴지네요
밀라논나는 머리숱이 없으니 70도 더 되보이던데....6. 와
'21.4.24 4:48 PM (219.254.xxx.239)얼굴도 젊어 보이네요.
근력운동의 중요성을 다시 느낍니다.7. ㅜㅜ
'21.4.24 4:49 PM (211.196.xxx.185)로이더 아니겠죠...
8. 존경
'21.4.24 4:57 PM (39.7.xxx.231) - 삭제된댓글진짜 멋진 노년이네요. 젊어보이고 어쩌고는 상관 없고
에너지 넘치게 즐겁게 사는 모습이 너무 멋져요.
오늘부터 롤모델입니다.
밀라논나는 설령 그 머리가 다 빠진다고 해도 정말 멋지고 아름다운 분이구요!9. ㅇㅇ
'21.4.24 4:57 PM (175.207.xxx.116)로이더가 뭔가요
10. 하아....
'21.4.24 4:59 PM (112.169.xxx.189)또 자극 받네요
한동안 홈트랍시고 국민체조 수준으로 했던
근력운동, 다시 빡시게 시작할라네요
완경후에도 체중 안 늘고 기초대사량 평균유지
하는걸로 만족하고 있었는데
몇살까지 살지는 몰라도
사는동안 건강히 살 준비를 다시 해야겠어요11. ㅓㅏ
'21.4.24 5:10 PM (124.52.xxx.152)근데 저게 일반인이 가능한가요
뼈를 70년을 사용했는데 아무리 꾸준하게 운동한다고 하더라도 저렇게 무리하면 문제생기지 않을런지요12. 그렇다네요
'21.4.24 5:24 PM (118.235.xxx.202) - 삭제된댓글뇌나 근육은 안쓸수록 녹슬죠.
그리고 50전엔 수영과 등산 하다가 근력도 처음엔 살살 시작하다가 강도를 높였다고 적혀있네요13. 일단
'21.4.24 5:26 PM (210.2.xxx.187)수영하고 등산으로 쭉 하셨으니 기초체력은 있었을 것이고.
근육량이 잘 붙는 체질 같네요.
그리고 동네에 GYM도 없어서 독학한 분이
저 나이에 로이더 복용해서 뭐하겠어요. ㅎㅎ (로이더- 스테로이드)14. 전
'21.4.24 5:51 PM (211.109.xxx.191)일용이 아저씨 이후 그 어떤 분도 놀랍지 않네요.ㅋㅋㅋ
일용이 아저씨는
저 초딩 때 봤던 전원일기 속 그 얼굴 그대로 더라고요.
진짜 깜놀.15. ..
'21.4.24 5:52 PM (117.111.xxx.76) - 삭제된댓글의지가 멋지네요
16. ..
'21.4.24 7:10 PM (118.218.xxx.172)40대 내몸보다 멋지네요. 대단해요. 120세까지 멀쩡하실듯요~~
17. 우와
'21.4.24 8:56 PM (182.210.xxx.178)진짜 대단하시네요~
18. 좋은정보감사!
'21.4.25 10:50 AM (118.218.xxx.75)멋져요.
저도 롤모델 삼아야겠어요!19. 와
'21.4.25 10:52 AM (210.105.xxx.74)혼자 독학해서 저렇게 만드는게 가능한 건가요??
진짜 리스펙트!!!20. 동
'21.4.25 11:51 AM (149.167.xxx.171)자연스러운 근육으로 보이네요. 얼굴도 70세보다 젊어보여요. 꾸준히 오래도록 하신 듯.
21. ,,
'21.4.25 11:58 AM (39.7.xxx.166)할머니가 설마 로이더겠어요
22. 아
'21.4.25 12:00 PM (116.127.xxx.173)멋지다........!!!!
23. ...
'21.4.25 12:17 PM (106.101.xxx.91)젊은여자는 로이더아니고는 저몸이 안나오죠
저기댓글처럼 노화로 여성호르몬이 줄면서 근육만들기가 가능해졌을거같아요
근육운동. 저도 오래하고싶어요24. 헐
'21.4.25 4:39 PM (218.48.xxx.98)와....진짜 대단~완전 멋짐
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