축하드려요
축하해요^^
저도 믹스커피를 하루에 2잔은 기본으로 먹다가 3개월을 중단했더니 날개처럼 출렁이던 팔뚝살이 슬림해지던 경험이 있어요. 그러다가 금단현상을 극복 못하고 맥심의 라떼믹스로 갈아탔네요. 일반 믹스커피 보단 죄책감이 덜해져서‥
역시 끊어야 하는데‥아흑‥ㅠ
근데 커피믹스 칼로리가 45인데 그렇게 살이 찔까요?
드립커피만 먹다가 밤에 잠도 안오고 오히려 블랙마시면 자꾸 디저트가 땡겨서 최근에 믹스커피에 맛붙였어요.
다이어트 중인데 이것마저도 끊어야 하나ㅠㅠ
다이어트 할만 하시겠네요
과자나 빵은 건강을 위해서도 끊거나 덜 먹는 게 좋죠
과자,빵 끊고
밥 줄이고 이걸 해야하는데 안되네요.
이 악물고 저도 도전해봐야겠어요!
맞아요 저도 급 5키로 찐 거 지금 빼고 있는 중인데 현재 3~4키로 정도 감량했는대 밥 3끼 다 먹고(밥양은 조금 줄였습니다 전에는 과식이다 할 정도로 밥 많이 먹었음...) 간식을 일절 안 먹고 있어요 지금 열흘째인데 저렇게만 해도 3키로는 기본으로 빠졌어요 간식 생각날 땐 그냥 물 한 컵 마시고... 확실히 배가 들어가더라구요!!
믹스 커피 맛있게 거의 다 먹어가는 중에
이 글을 봤네요
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설사 나는 안빠지더래도요 ㅎㅎ
한달하셨다니 대단하세요.
꼭 유지하시길 응원해요.
저는 절대 못끊어서 과자 한봉지 까던거 한주먹만 먹는걸로 바꿨어요.
그래도 빠지긴 합디다
칼로리때문이 아니라
대사증후군을 유발해서 군것질을 하게 되는것 같아요
자꾸 입에 뭔가를 넣고 싶어져요
믹스 끊으면 주전부리도 줄어요
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