장이 안좋으면 어떤 메뉴 좋을까요?
작성일 : 2021-04-22 19:05:10
3208356
단백질 위주 식사를 하려고요.
장이 안좋은지 불편한듯 아닌듯 지내네요.
지금 식재료 중 어느 게 좋을까요?
데친 문어, 소고기 부채살
토란대 육개장, 토마토, 우엉볶음
치즈, 두부,김, 김치
혹시 장에 좋은 단백질 포함 식단 권해주심 감사하겠습니다.
IP : 211.36.xxx.154
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.4.22 7:28 PM
(106.101.xxx.63)
장이 어떻게 안좋은데요?
장이 안 좋을 때 고잔백 음식이 좋을까 싶네요
위에 적은 음식도 장 상태에 따라 선택이 달라질 수 있는데...
2. ....
'21.4.22 7:32 PM
(221.157.xxx.127)
장이 안좋을땐 그냥 흰쌀죽만한게 없던데
3. 유제품
'21.4.22 7:57 PM
(125.132.xxx.178)
유제품 빼시고 생채대신 숙채. 그리고 기름기많은 육고기보단 해산물 위주가 좋을 듯 싶네요
4. 원글
'21.4.22 8:22 PM
(211.36.xxx.154)
아네 감사합니다.
딱히 장이 병원 갈 상태는 아니고
위는 괜찮은데 대장쪽이 안좋은듯 해요.
가스가 자주 차고 좀 그러네요.
5. 유산균
'21.4.22 9:47 PM
(1.239.xxx.128)
드시면 도움 될수도 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1192405 |
요즘 한강관련 뉴스를 보며 드는 생각.. 6 |
ㅎㅎ |
2021/05/03 |
3,596 |
| 1192404 |
정민군 사건 친구가족이 의심을 사서하고 있는데요 11 |
추리 |
2021/05/03 |
6,665 |
| 1192403 |
한강 대학생, 친구 아버지는 뭐하는 사람인가요? 32 |
.. |
2021/05/03 |
32,303 |
| 1192402 |
잰더갈등을 빨리 해소하지 않으면 24 |
.... |
2021/05/03 |
2,423 |
| 1192401 |
버닝썬과 한강 사망건 17 |
.... |
2021/05/03 |
5,885 |
| 1192400 |
윗층에서 물이 새서 천장이랑 벽이 다 젖었는데요 7 |
dd |
2021/05/03 |
3,175 |
| 1192399 |
Srt에 동물이 탈 수 있군요 7 |
.. |
2021/05/03 |
2,278 |
| 1192398 |
신발이 단서다 6 |
쭈쭈 |
2021/05/03 |
3,099 |
| 1192397 |
쇼핑몰 운영 중이예요 가정의달 선물세트를 준비했는데 17 |
궁금해요 |
2021/05/03 |
2,687 |
| 1192396 |
아침마다 종아리 경련... 11 |
ㅠㅠ |
2021/05/03 |
4,469 |
| 1192395 |
연예인 이름중에 제일 이상하다느끼는건.. 19 |
ㅡㅡ |
2021/05/03 |
8,959 |
| 1192394 |
한강 실종 의대생 아버지 인터뷰입니다. 영상이에요. 12 |
음 |
2021/05/03 |
4,068 |
| 1192393 |
금융소득2000만원이하이면 얼마나왔는지 확인할방법이 없나요? 2 |
... |
2021/05/03 |
3,331 |
| 1192392 |
부모님 화이자 2차 연기 할려면 어떻게 해야 하나요? 3 |
... |
2021/05/03 |
2,285 |
| 1192391 |
(82,011) 윤석열의 동양대 PC 증거조작 공수처에서 수사 .. 2 |
최성해도수사.. |
2021/05/03 |
1,052 |
| 1192390 |
(친구 이해돼요?)조문 안오고, 연락 두절, 변호사 선임함 24 |
.. |
2021/05/03 |
6,417 |
| 1192389 |
청소가 쉬운 장판은 어떤거 있을까요? 1 |
장판 |
2021/05/03 |
1,134 |
| 1192388 |
고가 보세옷 품질 괜찮던가요? 8 |
^^ |
2021/05/03 |
2,335 |
| 1192387 |
스킨브라 2 |
552 |
2021/05/03 |
1,478 |
| 1192386 |
여러분 김오수 판독기사.jpg 5 |
조ㅅ일보 |
2021/05/03 |
1,854 |
| 1192385 |
검찰이 훼손당할 명예나 있나? 검찰 유시민 이사장 기소 2 |
... |
2021/05/03 |
934 |
| 1192384 |
어제 남편외도로 지옥같다고 글쓴 원글이에요 78 |
ㅇㅇ |
2021/05/03 |
20,603 |
| 1192383 |
역시 일 잘하는 이재명, 이재명은 합니다. 11 |
1일 1잘못.. |
2021/05/03 |
1,636 |
| 1192382 |
우리 나라 사교육비 어떻게 안되나요? 17 |
... |
2021/05/03 |
3,252 |
| 1192381 |
어버이날 어떻게 하시나요? 5 |
어버이 |
2021/05/03 |
2,453 |
