장이 안좋으면 어떤 메뉴 좋을까요?
작성일 : 2021-04-22 19:05:10
3208356
단백질 위주 식사를 하려고요.
장이 안좋은지 불편한듯 아닌듯 지내네요.
지금 식재료 중 어느 게 좋을까요?
데친 문어, 소고기 부채살
토란대 육개장, 토마토, 우엉볶음
치즈, 두부,김, 김치
혹시 장에 좋은 단백질 포함 식단 권해주심 감사하겠습니다.
IP : 211.36.xxx.154
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.4.22 7:28 PM
(106.101.xxx.63)
장이 어떻게 안좋은데요?
장이 안 좋을 때 고잔백 음식이 좋을까 싶네요
위에 적은 음식도 장 상태에 따라 선택이 달라질 수 있는데...
2. ....
'21.4.22 7:32 PM
(221.157.xxx.127)
장이 안좋을땐 그냥 흰쌀죽만한게 없던데
3. 유제품
'21.4.22 7:57 PM
(125.132.xxx.178)
유제품 빼시고 생채대신 숙채. 그리고 기름기많은 육고기보단 해산물 위주가 좋을 듯 싶네요
4. 원글
'21.4.22 8:22 PM
(211.36.xxx.154)
아네 감사합니다.
딱히 장이 병원 갈 상태는 아니고
위는 괜찮은데 대장쪽이 안좋은듯 해요.
가스가 자주 차고 좀 그러네요.
5. 유산균
'21.4.22 9:47 PM
(1.239.xxx.128)
드시면 도움 될수도 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1196235 |
ㅂㅂ ㄷㄹ 이나 ㅇ ㅗ ㅇ ㅠ 같은 사이트 4 |
궁금해요 |
2021/05/05 |
1,913 |
| 1196234 |
엄마와 즐겁게 지내는게 저한텐 불가능한 일인것 같아요 14 |
00 |
2021/05/05 |
3,130 |
| 1196233 |
핸드폰 분실해도 통화기록조회는 할수 있지 않나요? 7 |
.... |
2021/05/05 |
2,435 |
| 1196232 |
새벽 4시30분에 택시를 어떻게 탔을까요 18 |
ㅇ ㅇ |
2021/05/05 |
7,586 |
| 1196231 |
당근마켓도 안되는데 벼룩은 어디서 구할수 있을까요 7 |
해외/서초동.. |
2021/05/05 |
1,511 |
| 1196230 |
미국, 볼티모어 주류매장서 한인 자매 무차별 폭행…용의자 검거 3 |
아시안증오범.. |
2021/05/05 |
1,720 |
| 1196229 |
김해준씨는 유퀴즈 덕좀 본건가요? 8 |
... |
2021/05/05 |
4,057 |
| 1196228 |
길 걷던 여성 쫓아가 강제 추행한 ‘만취’ 검사…“감봉 6개월”.. 15 |
ㅇㅇ |
2021/05/05 |
3,132 |
| 1196227 |
초딩이랑 여행하기 좋은 여행지 추천해주세요 8 |
ㄴㄴㄴㄴ |
2021/05/05 |
2,380 |
| 1196226 |
정민군 아버지 블로그 보고 ㅜㅜ 6 |
ㅜㅠ |
2021/05/05 |
5,119 |
| 1196225 |
경찰만 못믿나요?법원도 마찬가지. 4 |
솔직히 |
2021/05/05 |
856 |
| 1196224 |
20대 남자 취업 어디로 준비하는게 좋을까요? 3 |
.. |
2021/05/05 |
2,093 |
| 1196223 |
경찰관련 사건이, 한강사건 전과 이후로 바뀔것 같습니다. 45 |
저는 |
2021/05/05 |
5,459 |
| 1196222 |
제주도 렌트없이 갈 경우 숙소는 어디에? 12 |
궁금한사람 |
2021/05/05 |
2,800 |
| 1196221 |
요리유튜버에 댓글을 달았는데 고정함' 이건 무슨뜻인가요? 3 |
궁금 |
2021/05/05 |
2,385 |
| 1196220 |
60대 엄마 영양제 고르는데요. 3 |
영양제 |
2021/05/05 |
1,679 |
| 1196219 |
기름이요~식용류, 참기름, 올리브유 등등~ 3 |
ㄴ |
2021/05/05 |
1,581 |
| 1196218 |
롯데시네마는 어디가 나아요? 신도림 영등포 용산 5 |
동작구민 |
2021/05/05 |
1,600 |
| 1196217 |
제 인생의 가치관을 세워준 글이에요 6 |
어둠은빛을이.. |
2021/05/05 |
5,022 |
| 1196216 |
(86,514) 검찰/국힘/언론/최성해의 표창장 위조 조작의혹을.. 1 |
국민청원 |
2021/05/05 |
776 |
| 1196215 |
빌게이츠 백신 특허 포기 반대 이유는? 7 |
빌 |
2021/05/05 |
2,239 |
| 1196214 |
하지정맥류 고등학생딸에게 생길까봐 걱정되요 2 |
궁금이 |
2021/05/05 |
1,826 |
| 1196213 |
강아지랑 산책나왔는데요. 18 |
.. |
2021/05/05 |
3,697 |
| 1196212 |
한강, 정민군 아버지의 블로그 입니다. 11 |
.. |
2021/05/05 |
13,699 |
| 1196211 |
손가락 핏줄이 터졌어요 ㅠㅠ 9 |
happy |
2021/05/05 |
4,206 |
