확실히 운동을 하면 같은 몸무게라도 다른 게 '배' 같아요

[....]

예전 사진이랑 비교하는데 

같은 몸무게인데도

운동하기 전에는 배에 살이 있었는데 

운동하고는 배는 홀쭉해요. 대신 허벅지랑 힙이 좀 발달한 느낌이 들고요

운동하는 사람 치고 배 나오는 사람은 없는 거 같아요

소위 마른 사람들도 운동 안 하면 팔다리는 가늘고 배만 나오고요

어쨌든 체형은 못바꾸네요. 팔다리는 여전히 딴딴해요 ㅎㅎㅎ

그래도 확실히 배가 들어가니 옷 테가 다르네요

어깨쪽 살도 좀 정리돼요. 이건 배 다음으로 나오는 효과인듯

[그럼요]

5년차 운동하는 사람인데 같은 무게 혹은 지금 좀 더 체중이 나가는데 당시 조금 무리해서 샀던 이자벨마랑 치마가 지금은 허리쪽은 헐렁해요. 다만 허벅지가 예전보다 모양이 생긴 단단한 조직이라 그 부분이 살짝 튀어 나오고 엉덩이쪽이 좀 더 늘어납니다...

[...]

전 키가 작고 애둘을 크게 낳아서 그런지 운동 장기간 열심히 했어도 늘어난 뱃살이 줄어들지를 않아서 속상해요. 다른 곳은 전부 근육생겨 탄탄하고 슬림한데 아랫배가 늘어져 줄어들지를 않아요ㅠㅠ 이 거죽을 없애버리고 싶은데 당췌 없어지지가 않네요. 임신했을 때 터지고 늘어난 뱃살 가죽이 문제예요.

[ㅁㅁㅁㅁ]

운동해도 많이먹으면...


전 저탄하면서 공복을 길게 가져가면 운동안해도 배 쏙들어가요

[헛]

125님 제가 쓴 글인 줄.. 아이 둘 크~게 출산. 운동 엄청하는데 식이는 못하지만... 거죽이!!!! 남아요 살이 늘어져요 ㅠㅠ

[음]

저 애 둘 30kg 넘게 쪄서 출산했는데 늘어진 배없어요...

[.....]

살성도 타고난데요.
임신해도 살 쳐지지도 않고 트지도 않는 사람이 있더라고요.
연예인들처럼 관리 안해도 그런 사람이 있어요.
타고 나는 거라던.

[달라]

물론 뭔 운동을 하느냐도 갈리겠으나 복근운동 하루에 천개씩 쳐버렸더니 중년나이에 복근이 생길정도로 매끈하게 나왔잖아요 물론 지금은 요요라서ㅋ 보니 날씬한데 배가 나온 사람이 있잖아요 그사람이 나 보고 왜 뱃살이 없냐고 신기해 하더구만 이유가 왜 없겠어요

운동 끊고 딱 반년되니 제자리로 체형이 돌아가더라만 지금은 뭐 뱃살이 있죠 근데 뱃살 티가 안나는게 아마 그게 고때 죽기살기로 한 복근운동때문인 듯

[....]

살성 타고 나는거죠. 전 얼굴 피부는 신이 내린 피부라는 찬사를 듣지만 뱃살, 엉덩이, 허벅지 터져서 늘어진 건 방법이 없네요. 얼굴은 절대 동안인데 몸은 거죽이 축축 처지네요. 다행히 운동을 좋아해서 근력, 유산소 끊임없이 하고 있어서 나름 선방하고 있어요. 옷입으면 타인들은 모르는데 벗으면 바로 티나지만 이것도 노화라 생각하고 열심히 더 운동하네요.