자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
참외는 칼로리가 높은 과일인가요?
츰 조회수 : 4,121
작성일 : 2021-04-20 23:08:34
아님 다이어트때 먹어도 괜찮은 과일인가요?
왠지 섬유질이 많을 것 같은데
IP : 14.49.xxx.98
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.4.20 11:15 PM (203.142.xxx.12)씨부분만 안먹으면 칼로리가 그리 높지 않다네요
2. ..
'21.4.20 11:38 PM (211.36.xxx.103)아니요. 숙변보고 좋은 과일이에요
3. ...
'21.4.21 12:10 AM (180.224.xxx.53)대개 딱딱한 과일이 다이어트에 좋다고 하네요.
참외는 다이어트에 좋은 과일이죠.4. ....
'21.4.21 12:15 AM (175.114.xxx.123)칼로리 낮아요 오이처럼..
비타민 k 농축,칼슘,베타카로틴 미네랄 등등
나트륨 배출해서 심혈관 건강에 좋고
유방암등 여성한테 좋다는 의학 논문도 있어요.5. ᆢ
'21.4.21 12:44 AM (1.229.xxx.65)칼로리는 낮지만 gi지수가 높아요
당뇨 다요트에 안좋다네요6. ..
'21.4.21 2:12 AM (106.102.xxx.245)참외 Gi지수 낮는 식품군이에요
감자90 당근80 호박65
고구마55 참외51
대표적 다이어트 식품 고구마보다
참외가 gi낮음7. 흠..
'21.4.21 8:34 AM (211.227.xxx.207) - 삭제된댓글gi지수 저런거 너무 따지는 것도 좀 웃긴거 같은게.
참외를 열개 먹을것도 아니고, 보통 한두개 먹고 더 안먹지 않나요?
그냥 적당히 드세요. 그리고 참외 노란 껍질 부분이 더 영양분이 많다고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1196397 | 공무원 남자들은 외벌이 어렵겠죠? 13 | ㅇㅇ | 2021/04/21 | 6,240 |
| 1196396 | 부모님 재혼 좀 말리세요. 특히 엄마쪽은요. 40 | .... | 2021/04/21 | 25,648 |
| 1196395 | 노르웨이 사이트에서 직구 해보신 분~ 4 | Ddin | 2021/04/21 | 1,937 |
| 1196394 | 추신수 하원미님 부부처럼 4 | ㅠ | 2021/04/21 | 3,960 |
| 1196393 | 페타치즈 냄새가 원래 좀 꼬릿한가요? 2 | 코코 | 2021/04/21 | 954 |
| 1196392 | 지갑 잃어 버리는것도 액땜으로 치나요? 4 | 스프링데이 | 2021/04/21 | 2,035 |
| 1196391 | 넷플릭스 영화 내 어깨위 고양이 밥 추천해요 3 | 카라멜 | 2021/04/21 | 1,768 |
| 1196390 | 10탱구리 변호사 4 | 아놔 | 2021/04/21 | 1,287 |
| 1196389 | 무난한 네이비 스커트를 샀는데 5 | ðo | 2021/04/21 | 1,868 |
| 1196388 | 집 조언 부탁드려요(빌라) 3 | :) | 2021/04/21 | 1,553 |
| 1196387 | 취나물 3 | 보따리아줌 | 2021/04/21 | 1,027 |
| 1196386 | 손가락을 크게 베어서 꿰멨는데 술 마시면?! 18 | .. | 2021/04/21 | 2,877 |
| 1196385 | 문재인 대통령 뉴욕타임즈와 인터뷰하셨네요 20 | ... | 2021/04/21 | 1,956 |
| 1196384 | 배당주 질문좀 드려요ㅜㅜ 6 | 주린이 | 2021/04/21 | 2,319 |
| 1196383 | 기저질환있는 80대 중후반 노인 백신 맞아도 될까요? 11 | 걱정 | 2021/04/21 | 1,778 |
| 1196382 | 미스 몬테크리스토 보세요? 6 | .. | 2021/04/21 | 1,893 |
| 1196381 | 명문대 의대생의 자살 27 | ㆍㆍ | 2021/04/21 | 37,766 |
| 1196380 | 내시경전 일반식 먹었는데 가능할까요? 4 | ᆢ | 2021/04/21 | 939 |
| 1196379 | 본인이 남편보다 소득이 높은분? 7 | 이 | 2021/04/21 | 1,588 |
| 1196378 | 초고 아이가 수학학원에서 울었어요 6 | 아이고 | 2021/04/21 | 3,144 |
| 1196377 | 위안부 손배청구 각하 16 | 음.. | 2021/04/21 | 1,060 |
| 1196376 | 영어동요 들려주기 도움이 될까요? 3 | 영어 | 2021/04/21 | 710 |
| 1196375 | 남의댓글 복붙해서 222 333왜 하는 거예요? 73 | 아띠 | 2021/04/21 | 6,512 |
| 1196374 | 하지정맥류있는데 백신 코로나 맞으신분~ 3 | 아스트라제네.. | 2021/04/21 | 3,856 |
| 1196373 | 성인 adhd 자녀 두신분...? 17 | 엄마 | 2021/04/21 | 3,305 |