키크는 운동 추천해주세요(요가.플라잉요가.필라테스?)
작성일 : 2021-04-19 11:03:06
3206489
여중생 키가 150센티예요. 초경은 3년전 했어요
그동안 학원끊고 암막커튼에 일찍자고, 돌려가며 댄스.줄넘기.농구 했어요. 발목이 아프대서 다른 운동 해보려구요.
간절하게 1센티라도 더 키우고 싶어요.
요가,플라잉요가,필라테스중에 어느것이 가장 좋을가요?
IP : 223.39.xxx.142
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 믿거나말거나
'21.4.19 11:04 AM
(183.96.xxx.113)
-
삭제된댓글
아침에 일어나서, 자기전에 발목 성장점 부근 마사지해주면 좋다는 민간요법이 있기는 합니다
2. 아마
'21.4.19 11:09 AM
(121.133.xxx.125)
-
삭제된댓글
어려울듯요.
이미,성장은 멎었을거 같고
사람에 따라 성장이 멎어도 성잠소르몬이 조금씩 나오면 크고
보통은 초경후 1-2년 정도까지 척추뼈가 1-2센티 자라는게 대부분이에요.
혹 척추측만이나 굽은 곳이 있음 조금 펴 질순 있을거 같아요.
요가나 필라테스등요.
병원에 가서 성장판 검사정도 받아보세요.
제가 클줄 알고 열심히 애썼는데 아쉽게도 하나도 안자랐거든요.ㅠ
늦게 까지 조금씩 크는 사람들은
보통 2가지 이유고요. ㅠ
3. ....
'21.4.19 11:57 AM
(124.5.xxx.17)
저희 애는 작년에 초경하고 1년동안 4cm컸고, 온라인보고 요가했어요.
작년 상반기에 온클하면서 체중이 줄고 키성장이 멈췄다가 지난 겨울부터 다시 크기 시작한 거 같아요. 소고기 먹고 줄넘기 다시 시작하고 수치가 늘어서 열심히 다녀요.
성장판 검사해서 열려있는지 확인하시는게 좋을 것 같아요.
저지방우유2잔+소고기+암막커튼+영양제+줄넘기하면서 다시 크는데 저 중에 뭔가 하나는 걸렸겠지 해요.
제가 대1까지 해마다 조금씩 커서 유전을 믿고 싶어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1191391 |
식욕억제제 중에서 리본모양약이 이름이 뭔가요? 8 |
소소 |
2021/04/20 |
2,331 |
| 1191390 |
대안학교 나와 검정고시로 대입 준비하는데 조언 부탁드려요 4 |
궁금 |
2021/04/20 |
1,715 |
| 1191389 |
헐 샤넬 작년 한국 매출 7 |
ㅇㅇ |
2021/04/20 |
3,203 |
| 1191388 |
친정엄마 눈처짐 수술 성형외과? 안과? 6 |
나무 |
2021/04/20 |
2,941 |
| 1191387 |
이봉원 여에스터 ᆢ 어이없는 조합인데 찰떡이란 말이 딱~ 6 |
ᆢ |
2021/04/20 |
4,114 |
| 1191386 |
코인이라는 게 저점에서 매수하는 게 쉬운 일은 아니네요 ㅠㅠ 6 |
코인 |
2021/04/20 |
1,895 |
| 1191385 |
김종인 ..장제원·김병준 "꼬붕, 하류" 등.. 5 |
ㅋㅋ |
2021/04/20 |
1,272 |
| 1191384 |
손 없는 날 이사 머리 아프네요. 12 |
이사 |
2021/04/20 |
2,658 |
| 1191383 |
빈센조 작가 참 대단하네요.. 6 |
빈센조 |
2021/04/20 |
4,457 |
| 1191382 |
노인들 5월 8일까지 다 백신 맞는건가요? 13 |
??? |
2021/04/20 |
2,703 |
| 1191381 |
소원쓰면 좋은댓글 달아주던글 1 |
ᆢ |
2021/04/20 |
963 |
| 1191380 |
홈플러스는 아직도 대파가 6990원이에요 11 |
... |
2021/04/20 |
1,871 |
| 1191379 |
아들 자랑 좀 할게요 30 |
... |
2021/04/20 |
6,158 |
| 1191378 |
역시 밝은 기운의 사람에게 끌리네요.. 3 |
.... |
2021/04/20 |
4,018 |
| 1191377 |
코인 하시는 분? 6 |
.... |
2021/04/20 |
1,953 |
| 1191376 |
남양유업 결국 또 역풍 맞네요 7 |
역풍기업 |
2021/04/20 |
3,909 |
| 1191375 |
대권도 서울시장처럼 단일화쇼해서 당선될 계획이라던데 10 |
.... |
2021/04/20 |
1,444 |
| 1191374 |
평촌에서 갈만한 키즈카페는? 6 |
키즈카페 |
2021/04/20 |
859 |
| 1191373 |
콩나물이 질겨지는 이유가 뭘까요? 2 |
ㄹㄹ |
2021/04/20 |
2,155 |
| 1191372 |
서울 브런치 맛집 어디가 제일 괜찮던가요? 12 |
브런치 |
2021/04/20 |
3,115 |
| 1191371 |
기모란이 뭐랬길래…김어준 '백신 음모론'에도 연신 "그.. 26 |
ㅇㅇ |
2021/04/20 |
2,318 |
| 1191370 |
일본 유권자 54% "오염수 해양 방출 어쩔 수 없다&.. 2 |
........ |
2021/04/20 |
972 |
| 1191369 |
2.100백만원이면 2천1백만원인가요? 아니면 21억인가요? 9 |
숫자치 |
2021/04/20 |
2,776 |
| 1191368 |
월급 200을 어떻게 운용 하면 좋을까요 1 |
ㅎㄱㅇ |
2021/04/20 |
2,421 |
| 1191367 |
김명수 대법원장, 고법부장때 1심 증거 변조사실 알고도 결론 안.. 1 |
ㅇㅇㅇ |
2021/04/20 |
888 |
